肾为先天之本 肾的作用非常重要，如果把人体比作一棵大树，肾就是树根， 根系越发达树就长得越茂盛。 人…
平 和 质最健康，要保持 如果你体形匀称、健壮；面色红润且精力充沛；睡眠、饮食良好；大小便正常…
中医饮食讲究五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助。所谓助，就是吃完饭菜以后帮助消化，所以水果绝对不…
今天小叔想跟小伙伴们聊一聊在我们的日常生活中到底有哪些习惯会产生湿气，不然你这边在喝祛湿的方子，那边…
补阴就是祛皱 阴虚，皮肤就容易产生细纹。所以补阴就是祛皱，连抗衰老的面霜都不用买了。 补阴的食物除了…
小伙伴们是不是有这样的感受，当你去看中医的时候伸出舌头，大夫十有八九会对你说，你的湿气很重哦。十多前…
有一种东西，它会在某一个 夏天的傍晚，风一样袭来 让你措不及防，无法安宁 与你形影相随，挥之不去， …
阿胶糕既是补品，同时又是美味可口的小零嘴，赢得了众多人的喜爱。 很多人认为阿胶糕就是零食，爱怎么吃就…
中国有很多方子，有的方子很出名，但口碑并不好，比如六味地黄丸，几乎家喻户晓。但很多人吃错了，这个药只…
春天可以吃阿胶吗？ 春天可以吃阿胶。 很多人说春天是不宜吃阿胶的，认为春天适合平补，而阿胶属于热性食…
似乎现在越来越多的人，认为奋斗就是加班，熬夜就是努力。 朋友圈里，深夜晒加班的数不胜数。网络上，许多…
《黄帝内经·素问·宣明五气篇》中记载：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤…
牛对人类来说有多重要？ 从古至今，农田里总是少不了牛耕地的身影；餐桌上，人们对牛肉情有独钟；牛皮可以…
人吃五谷生百病，看似我们的疾病五花八门，实质上呢天下只有两种病：一种叫不通，一种叫不荣。 不通，…
春天来了，到了养肝的时节了。 如何养肝？今天我们来认识肝，了解肝。 一、认 识 肝 脏 肉质的肝脏，…
春天第一个话题——春捂。 春捂秋冻，老百姓都知道这句话，古往今来几乎所有的老中医都强调…
通常我们会开玩笑地对一个情绪反复无常的人说：神经病。 还别说，这个时代真的有好多人神经有病，比如有的…
冬天是滋补的季节，但有个问题令很多人非常苦恼：一补就上火。 关于这个问题，很多人不知道该怎么办。 一…
每到冬天会有很多人嘴唇干燥，甚至开裂，不但影响美观，还影响食欲，嘴唇干裂严重的人嘴巴都张不开。如果去…
我们经常用脸色红润来表达一个人身体的健康程度。但是在生活中，由于各种因素的影响，很多人容易出现贫血的…
