养生心得

薄荷：咽喉疼痛 薄荷，可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药，它所含的薄荷油是药用的有效成分，常用于防治伤风感冒、…

似乎现在越来越多的人，认为奋斗就是加班，熬夜就是努力。 朋友圈里，深夜晒加班的数不胜数。网络上，许多大佬们还在…

今天小叔想跟小伙伴们聊一聊痰湿这个话题。很多人知道痰湿这个概念，也知道痰湿会引发很多疑难杂症，小到身体各种结节…

春天，万物复苏。“春风又绿江南岸”，枯萎的草木开始吐出了绿芽。中医五行理论把春天归为青色，也就是绿色。我们经常…

春节除了消食之外，另外的一个问题就是补觉了。由于守岁和朋友聚会，平时忙碌于工作的人们并没有得到太多休息的机会，…

不知从什么时候起，每天八杯水的说法开始流行起来。如果百度一下「喝水的好处」，就会发现水简直成了包治百病的灵丹妙…

牛对人类来说有多重要？ 从古至今，农田里总是少不了牛耕地的身影；餐桌上，人们对牛肉情有独钟；牛皮可以做成皮带、…

文 ‖ 文泉杰 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。弹指一挥间，一年又过去了，还有一个礼拜就要过年了，小…

文：徐文兵 图：网络 1 · 绿茶 喜欢喝茶的人都知道，绿茶讲究明前茶、雨前茶。明前茶、雨前茶是我国江南茶区按…

春天来了，到了养肝的时节了。 如何养肝？今天我们来认识肝，了解肝。 一、认 识 肝 脏 肉质的肝脏，现代解剖学…

春天第一个话题——春捂。   春捂秋冻，老百姓都知道这句话，古往今来几乎所有的老中医都强调春天开始时…

来源：生命时报（ID：LT0385）

通常我们会开玩笑地对一个情绪反复无常的人说：神经病。 还别说，这个时代真的有好多人神经有病，比如有的人有胃神经…

如何运动？ 现在正值深冬，依旧是阴盛至极的阶段。 这个时间段的运动，宜阴中求阳，不建议做剧烈运动或半夜运动，更…

一年了，关于新冠疫情，有一个很好的消息与一个不好的消息。   先说好消息。好消息就是疫情在国内得到几乎完美的控…

石家庄疫情严重了，看来这个新冠是打不死的小强啊，时不时骚扰一下各个地方。   那怎么办呢？我们要从自…

在非洲大草原上，有一种吸血蝙蝠，依靠动物的血生存，野马是它们的目标。 但很多奔跑得非常厉害的野马，居然都拿这种…

从湛蓝高远的天空，略带凉意的微风和干燥的气候，很多人已经感受到秋天的脚步。而我们的肠胃在经历了一夏的“冷饮轰炸…