养生心得

今天小叔要跟小伙伴们聊聊如何用三通汤来减肥。首先要感谢粉丝们的反馈，小叔陆陆续续收到好几位粉丝的反馈，说本想用…

清明前后，此时气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大，故而身体也难逃湿气的侵害，像昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不…

中医认为：春天属木，木主生发， 在五行中，肝与四时之春相应，主情志。   春三月，天地俱生，万物以荣…

文：徐文兵著《黄帝内经●四季养生》 图：网络 1 · 绿茶 喜欢喝茶的人都知道，绿茶讲究明前茶、雨前茶。明前茶…

对付流感第一个中成药：抗病毒口服液 为何要推荐抗病毒口服液呢？其他的中成药可不可以？也可以，但人家是最对口最对…

俗话说“寒则湿，湿则凝，凝则瘀，瘀则堵，堵则瘤”，这样看来，寒是女人诸多疾病的诱因和症结。 所以，对于女人来说…

全国多地又相继出现疫情，看来这个新冠是打不死的小强啊，时不时骚扰一下各个地方。   那怎么办呢？我们要从自身入…

入冬以来，新冠疫情一直有反复，虽时有缓解，但总没完没了的。徐文兵老师在2020年年底《中医人如何面对新冠疫情》…

五行是相邻相生，相隔相克 　　相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。—-生为发展 　　相克…

适度两个字最能体现在饮食上。黄帝内经说：饮食有节。 民以食为天，病从口入，老天给我们一张嘴除了说话就是吃东西了…

本文导读 如何养好肾，改善体质，不怕老 在现实生活中，为什么有一些人年龄40岁，看起来像20多岁，越长越年轻，…

近来的新闻，越发让人觉得，熬夜的人好惨，分分钟以命来偿。 冬为阴中之阴，冬夜为阴中之阴之阴。 最惨的还不是熬夜…

有一位妹纸向文小叔表达了这样的无奈与痛苦： 感觉自己的身体是一个矛盾体，上半身是火焰，动不动就上火，吃点阿胶就…

第一个症状，很多女性朋友莫名其妙地总是在傍晚的时候发低烧，吃退烧药完全没用 吃退烧药没用，因为不是外感啊，很多…

今天小叔又要小伙伴们见证中医的奇迹了，你们有没有感觉，中医有时候像是魔术师，创造一个又一个奇迹，治好一个又一个…

关于减肥小叔写过好几篇文章了，以前的文章都是方子，今天小叔想送一套完整的减肥方案给小伙伴们。小叔发誓，一定会让…

这篇文章，文小叔准备了很久，因为涉及到的知识点太多，文小叔想到一点就拿出笔记本记下来，目前为止积累了这么多。希…

宝妈们一定要谨记，小孩子的病看似复杂，因为小孩子不知道表达，但是小孩子少了七情六欲，小孩子的病归结起来不外乎两…

今天我们来聊聊做梦。 真人无梦，可我们是凡夫俗子，所以人人都会做梦。 很多人迷信周公解梦，说什么梦见洪水要发财…