有一位妹纸向文小叔表达了这样的无奈与痛苦：
感觉自己的身体是一个矛盾体，上半身是火焰，动不动就上火，吃点阿胶就上火，脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩是常有的事，有时还牙龈出血，流鼻血。下半身呢，则是冰窖，大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉，尿频，还有宫寒痛经……
这位妹纸得的什么病？这位妹纸得的病叫上热下寒。
每个时代都有每个时代的病。
我们这个时代有一种病，很流行，十个人当中九个人都有，这种病叫上热下寒。
为什么会出现上热下寒？因为上面动得太多。眼睛老在动，看手机；嘴巴老在动，吃各种各样的垃圾食品，喝各种各样的冰镇饮料，服用各种各样的抗生素；脑子老在动，各种念头潮水一样袭来，操心完国家大事又操心自个小事……
唯独不动的就是下半身，老坐着。
上面动的太多，血不足，气有余便是火，这火本来可以引到下面，温暖我们的手脚，但由于久坐与饮食的原因中焦脾胃不通了，火被阻挡了，咋办？只好反弹上去呗，于是出现了上热下寒。
天地有大宇宙，地气温煦向上，天气下降，天地交泰，才有了万物生灵。人体也有自己的小宇宙，心火要往下走，温暖我们的下半身，肾水要往上走，滋润我们的上半身，这样我们的身体才会阴中有阳、阳中有阴、阴阳平衡，就像太极图一样，是一个和谐统一的整体。
为什么会出现上热下寒呢？简单来说，就是由于中焦不通、阴盛于下、虚阳上浮导致的一系列症状。
中焦是啥子？中焦就是我们的脾胃。我们通常说的补中益气，补的就是脾胃的气。这个中焦脾胃是五脏六腑的中心，其他脏腑都要围绕着它转，所以中焦一旦出了问题，其他脏腑也都会跟着倒霉。
心火要下来必须要经过中焦脾胃这个要道，肾水要上去也必须要经过中焦脾胃这个要道，所以打通中焦要塞是调理上热下寒的当务之急。
小伙伴们一定看过玄幻片吧，一个人要升天的时候总不会无缘无故就这么消失了吧，总得在空中停留一会，他旁边还有一个闪闪发光的传送门，没有这个传送门是升不了天的。这个传送门就好比我们的中焦脾胃。
中焦一旦堵了，吃进去的食物就得不到运化，就会形成积食，积食化热，只能上冲，上冲第一个受影响的就是心脏，因为心脏是脾胃的妈妈。这样就会形成心火，心火势必是要往上走的，就会出现一系列的上火症状。
心肺是连在一起的，心火下不来，肺火自然也下不来，也会上逆，于是乎各种上火的症状集中在头面部爆发。
很多人见头面部上火就用寒凉药，结果越清越厉害。为什么会这样呢？因为你用寒凉药就会伤脾胃，脾胃就越堵得厉害，自然中焦越不通，上热下寒越严重。
可见，作为后天之本的中焦脾胃是多么的重要。我们必须要打通中焦，让中焦脾胃这个轮子转起来，很多问题迎刃而解。
可我们现在的人呢，不但没有好好保养脾胃，反而天天在糟蹋脾胃，不好好吃饭，垃圾食品吃得太多，从而导致脾胃的运化能力越来越弱。终于有一天，脾胃罢工了，于是停留在脾胃的垃圾运化不出去堵塞了中焦这个要道。
小伙伴们一定要记住一点：上热下寒并不是你真的阳虚得厉害，而是身体里的火没有被利用起来。真正阳虚的人全身都会是一片寒凉的迹象，而不仅仅是下半身。
上热下寒到底怎么调理？
文小叔的男神张仲景不仅给了我们思路，还给了我们方子，善哉善哉。
思路是：打通我们的中焦脾胃，再把上面的火往下引，这样上下对流，自然就上不热下不寒了。
打通中焦脾胃是扶正，正气内存邪不可干，引火下行是祛邪，扶正祛邪双管齐下，既治标又治本，岂不妙哉？
我们来看张仲景的方子，它就是大名鼎鼎的甘草泻心汤：
炙甘草15克 黄芩9克干姜9克法半夏9克大枣12枚(擘开) 黄连5克
以上六味，以水2升，煮取1.2升，去滓，再煎取600毫升。温服200毫升，一日三次。
小伙伴们注意哦，煎药时一定要煮了后去掉药渣，把汤液倒出来再煮一次哦。我们要遵循张仲景的思路，这样方子中的药物才可以寒热并行，攻补同施，以达到最大的药效。
我们来分析一下张仲景的方子。
要想打通中焦，首先要建中，要固住脾胃的正气，张仲景用了炙甘草、干姜、大枣。小伙伴们是不是对这三味药很熟悉呢。对了，这是张仲景健脾养胃药中的三味，还有一味人参。如果食欲不振，脾胃非常虚寒，又不缺银子的可以加入人参3克。
中焦有邪气怎么办？比如湿气比如积食比如有痞块，这时候半夏就派上用场了，半夏的作用就是降逆的，比如呕吐，比如打嗝，它都可以搞定。胃气以降为和嘛。
上面有虚火又咋整？不怕，咱有干将黄连、黄芩呢，这两味药可以把上焦的火清掉，还可以把阻塞中焦的痞块啊结节啊等一切绊脚石扫除。
这个方子有升有降，有守有攻，有温药也有凉药。不像有的大夫一看见上火就只用凉药，结果火暂时去掉了，很快就反攻，而且比上次更猛，频率也越来越多，这样就形成恶性循环，让患者苦不堪言啊。
甘草泻心汤的神奇之处在哪里？张仲景在《金匮要略》里说这个方子治狐惑病。
啥是狐惑病？这么说吧，凡是粘膜系统的病它都可以治疗，尤其对头面部反反复复迁延不愈的各种炎症有奇效。
比如很多人都有的口腔溃疡，比如扁桃体炎，比如咽喉炎，比如口角炎，比如牙龈炎，比如结膜炎，比如慢性胃炎胃溃疡，比如肠炎痔疮，生殖粘膜的病也可以治疗，比如阴道炎等等，甚至对胃癌、肠癌都有一定效果。
对于那些顽固性的口腔溃疡，用了很多清热解毒药也治不好的，这个方子非常好使，因为文小叔让好几个朋友用这个方子治好了多年的口腔溃疡。
另外，文小叔需要特别指出的是，张仲景还有两个泻心汤：
半夏泻心汤：法半夏12克、黄芩、干姜、党参、甘草（炙）各9克、黄连3克、大枣12枚
生姜泻心汤：生姜12克、甘草9克（炙）、党参9克、干姜3克、黄芩9克、法半夏9克、黄连3克、大枣12枚
这三个泻心汤都是治疗中焦不通、上热下寒导致的一系列症状的，小伙伴们有没有注意到呢，三个方子用的药材几乎差不多。那三个方子的区别在哪呢？
记清楚了哦：
如果你上热下寒伴随着脾胃虚弱，就用甘草泻心汤；
如果你上热下寒伴随着胃寒，就用生姜泻心汤；
如果你上热下寒伴随着痰特别多，就用半夏泻心汤；
文小叔常常惊叹并感恩于古人留给我们这么好的东西，希望小伙伴们受益的同时也分享出去，让古老而智慧的中医发扬光大。
文小叔再叮嘱一下下：一定要改变那些导致上热下寒的习惯哦，不然吃药白吃啦。
如果你像对待心上人一样对待你的脾胃，它岂有不好之理？
