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第一种症状，有的人春天、夏天、秋天没事，就是冬天就犯头疼。 这种头疼是啥样的呢？特别怕冷风吹，一吹就…
泡脚最补肾，时间有讲究 几点泡脚最补肾？时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布…
黑豆，对头发特别好，用来乌发最好不过了 为什么黑豆对头发好？发为肾之华，头发是肾开出来的花朵。也…
第一个妙方，罗大伦老师的秘方，乌鸡白凤丸 乌鸡白凤丸不是罗大伦的秘方，但是用乌鸡白凤丸来治疗痛风…
深秋了 是个贴膘长肉的好时节 不囤个几斤肉 都不好意思见熟人~~ 其实只要我们选择正确的食物 让食物…
这个养生小动作有点羞羞，所以小叔一直没有介绍，但这个小动作真的好处太多了，小叔发现好多老中医都推荐这…
秋天最不应该吃的是什么？ 有一个特别认真每天都看文小叔文章的小伙伴把手举得高高的，小叔…
本期编辑：郑荣华 美术设计：龙雅晴 本文为《生命时报》（微信号：LT0385）原创
有个朋友，前段时间因为工作上的问题抱怨不断，整个人都透着一股抑郁的气息。最近再见他，却发现他的精神状…
很多女人对奶茶疯狂迷恋，迷恋奶茶的同时还迷恋巧克力、蛋糕、奶油饼干、牛奶、雪糕等所有甜品，它们有一个…
2. 秋日，嗅一把淡淡的花香 秋天的花 虽然不像春花那样鲜艳可人 却自有一股自在从容的风韵 她们婀娜…
第1步：打通中焦 打通中焦，祛除湿寒，补足中气，让上下气路畅通，这样火才能下行。否则，艾灸之后，火全…
大家都知道，从一个人的脸色就可以大致看出这个人的身体健康状况如何，而平时我们常说的脸色不好，其实也就…
有一位宝妈向小叔求助，说自己的宝宝五岁了，身体非常消瘦，但是肚子与头却特别大，尤其是肚子，硬邦邦的鼓…
关于鼻炎小叔前一阵子写过一篇文章，专门介绍了一个治疗鼻炎的方子，桔梗元参汤，这个方子是小叔开公众号以…
九月养生，谨记“3不吃”，秋冬少生病 1. 不吃寒凉之物 入秋后，万物收敛，要注意不吃寒凉之物。 寒…
长寿有什么好的妙招吗？因人而异。 不过要是大体来说，养生专家倒是总结了一个十字长寿诀。 一贯知足知足…
养生的最高境界是养心。 今天，我们一起用中医的方法来调心。 小伙伴们先与文小叔一起来思考一个问题：人…
