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01 南方人比北方人长命，广东人最长命 最近看了一篇很有意思的文章： 文章出自世界著名的医学…
昨天小叔详细介绍了速效救心丸这个中成药，这个药建议有冠心病的人长期备着，放在床头，马桶附近，出门时放…
宋朝的某一天，有4位君子在《太平惠民和剂局方》相遇了。 君子，风度翩翩，温文尔雅，既自强不息又厚…
俗话说，秋后养背，人活百岁。 经过一个长夏，我们体内积聚了很多寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出…
丝瓜 丝瓜是人们夏秋季常吃的一种蔬菜，它还有一个名字叫“吊瓜”。它的食疗和药用价值在李时珍的《本草纲…
有一位粉丝说，小叔，我长痘痘了，不能吃药，因为我正在哺乳期，有没有外用的方子可以试一试。她说痘痘长得…
小叔不啰嗦了，直接上干货，这个防疫香囊的方子如下： 苍术两份，藿香两份，白芷一份，薄荷一份，金银花一…
推腹，顾名思义就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧？但是我还要对你苦口婆心…
☘ 中医认为芳香之气可化湿开窍 ☘ 凡是香味的东西都对化湿是有帮助的，即“芳香化湿”。 ☘ 中医认为…
CCTV10健康之路《夏季祛湿正当时》☝ 受邀专家：北京中医药大学东直门医院 姜良铎主任医师 专家…
中医养生，主张“因天之序”，把握节律。 一天当中，早起、饭后、睡前，恰是养生的三个关键节点。 每个节…
1 你可能不需要减肥，但可能需要祛湿，或者某一个阶段你需要祛湿。肥胖并不是人人都有，湿气却是人人都有…
好身材是每个女人的终极追求， 但是很多人离这个追求的距离， 实在是有点远； 腰肥、腿粗，满身赘肉， …
三伏天来了，三伏天最容易中暑。今天小叔就分享一个中暑的方子，必备不时之需，是医圣张仲景…
儿科第一人是宋朝名医钱乙。 他写了一部儿科医典《小儿药证直诀》，这是我国历史上第一部系…
2021年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下： 初伏：2021年7月11日-2021年7月…
这8类人免疫力最差 1、平日欠下“睡眠债” 经常克扣睡眠时间会让身体产生的免…
不仅是“湿胖”的人，很多人都觉得自己的身体里有“湿气”，属于“湿人”。这是除了“上火”之外，中国人最…
(一)懒惰者生湿 中医讲“湿性重浊”，湿重的人身体总是困重的，因此懒得运动。反过来，一个总是懒得运动…
