阿胶网 养生心得 有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿

有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿

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好身材是每个女人的终极追求,

但是很多人离这个追求的距离,

实在是有点远;

腰肥、腿粗,满身赘肉,

换上夏装,就更明显了,

总被别人背后取笑“小胖”

有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿插图

人胖也就算了

还总是疲劳嗜睡、精神萎靡、

脸上长斑、冒油、有口臭、便秘,

很多人以为这是胖导致的····

其实根本原因是「湿气重」!

有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿插图(1)

夏天体内最易引起湿气淤积,

夏日气温高,

人们往往喜欢到阴凉的地方避暑,

更爱躲在空调房不出门、运动缺乏,

这样体内湿气进去,难以排泄,

从而形成中医上说的邪湿入侵。

有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿插图(2)


中医有言:“一湿淤全身。”

湿气淤与皮,皮肤出油暗沉;

湿气淤与肉,形成水肿肥胖

湿气淤与五脏,脾胃损伤,则形成便秘;

严重的引起机体代谢降低,形成易胖体质。

有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿插图(3)


湿气导致的代谢降低

吃进体内的东西难消化、更难排出

时间一长

肠道就会堆积大量的宿便、毒素、肠油

很容易形成大肚腩;

有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿插图(4)


并且肠道堆积的垃圾、毒素,

会被我们的肠道反复吸收

进入人体血液、消化系统

导致肌肤暗沉、长斑、冒油、长痘

甚至于还会形成根源性口臭!

大家可以看看身边肥胖的朋友,

大多是皮肤较差、爱出油、冒痘。

有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿插图(5)

湿气是肥胖之源,也肥胖之根;

会让你水肿、精神萎靡

失眠多梦、口臭口干、长痘冒油、便秘

最重要的是易胖难瘦

所以,夏天祛湿,刻不容缓!


有一种胖叫“湿胖”,要减肥先祛湿插图(6)

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  • 版权声明:本站原创文章,于2021年7月28日 17:47:08,由 发表,共 495 字。
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