大家知道，老年人随着年龄不断的增长，肠胃功能渐渐退化，吸收营养物质的效率变低。那么就有人会问了，老年人可以吃阿胶吗？阿胶性粘腻，老年人服用阿胶是否对肠胃不好。下面小编为大家简要介绍。
其实，老年人并不是很适合吃阿胶的。前面也说过阿胶性粘腻，而老年人脾胃功能较虚弱，服用阿胶会影响脾胃的消化功能，导致出现胃痛、呕吐等症状，甚至可能会引发严重的胃病。而对于一些有三高的老年人，阿胶更是一款不能服用的补品，如果盲目服用阿胶会引起血压、血糖等升高。
当然，如果阿胶用法得当，老年人也是适合吃阿胶的。老年人可以在医生的指导下选择适当的阿胶服用方法，如果服用阿胶后没有出现副作用和不良症状，老年人坚持服用阿胶会对他们很有好处，可以起到强身健体、延缓衰老、防治老年痴呆等作用。
虽然阿胶对老年人很有好处，但并不是每一位老年人都适合服用阿胶的。而且老年人光吃阿胶也是不够的，而是要饮食均衡，补充各种营养和维生素，才能有更好的养生效果。想要有好的养生效果，科学的食疗是最重要的。
