剖腹产后能吃煮苹果吗,剖腹产后能吃阿胶糕吗

　　剖腹产后不能随便吃喝，这一点妈妈是知道的，而且刚刚手术后也没什么胃口。家人们这个时候，也不能勉强妈妈们吃东西，要先确定她们正常的排气了，然后妈妈们就可以慢慢的吃一些流食了。那么，剖腹产后能吃煮苹果吗?剖腹产后能吃阿胶糕吗?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后能吃煮苹果吗

　　剖腹产妈妈在坐月子的时候可以放心的吃一些煮苹果。酸甜又可口，并且还可以帮助月子期间的女性起到开胃的效果。人们总是因为受传了统观念的影响，所以以为在坐月子期间不可以吃水果，其实并不是这样的。在水果里面含有十分丰富的碳水化物成分，并且还可以帮助产妇补充维生素以及各种微量元素等。

　　苹果经过蒸煮与长时间加热之后，那么其中的多酚类天然抗氧化物质也会随着出现大幅度增加的状态。多酚不仅能够帮助产妇降血糖、降血脂，甚至还可以帮助产妇抑制自由基的生成，起到不错的抗氧化作用。另外在煮苹果中还有一种可以帮助产妇消炎杀菌的成分，总而言之坐月子吃煮苹果好处还是比较多的。

　　坐月子除了可以吃煮苹果之外，还可以尝试吃一些其他的水果，效果也会很不错哦。酸酸甜甜的水果不仅为产妇带来新鲜的维生素群成分，同时还可以使产妇的心情变得更好，所以大家不需要忌讳坐月子吃水果的问题。在生产完宝宝和坐月子的过程中，可以多补充水里或是苹果等，可增强身体的营养代谢，保障消化系统的功能，减少肠胃多种负担。另外，不要吃冰冷的良性的食物，比如在天气比较高温度的情况下，把食物从冰箱里面取出来，要等到恢复室温才吃。

剖腹产后能吃阿胶糕吗

　　要根据产妇身体恢复情况来判断，一般来讲恶露干净之后就可以吃，但是在恶露没有干净之前是不能食用的，否则就会导致一些不良情况发生，多半产妇恶露会在半个月到一个月之后时间干净，也就是说产后一个月左右之后就可以适当吃点阿胶糕，只要遵医嘱或者按照说明正确食用就好，不能暴饮暴食，也不能太早食用阿胶糕。

　　阿胶糕具有很好补气血的作用，很适合产后女性食用，食用阿胶糕之后就会明显发现自己的气色好很多，而且对促进子宫和身体恢复也有一定好处，但是阿胶糕不能在月经期间食用，以免导致月经量增加，在吃阿胶糕的同时一定要多饮水，适当多喝点温开水比较好，平时还要多吃其他营养丰富的食物，尤其是新鲜蔬菜水果等类食物可以多吃，也应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如：蛋类、瘦肉、牛奶、豆类等，要养成均衡营养多样化的饮食习惯，不能吃刺激性强的东西，尤其不要接触辛辣生冷的东西。

　　剖腹产后一定要正确饮食，只有这样才能促进身体康复，不会因为不良饮食习惯影响身体健康，平时一定要多喝点水，适当喝点蜂蜜水对促进排便有好处，产妇应该养成定时排便的习惯，对预防便秘以及大便干燥有好处，就不会对产妇造成一些不利影响。