阿胶网 阿胶问答 产后可以吃山楂卷吗,产后能吃哪种阿胶好

产后可以吃山楂卷吗,产后能吃哪种阿胶好

  相信很多人在大鱼大肉之后,都是会吃一些促进消化的东西的,山楂就是一个很好的选择。山楂含有丰富的营养和含有一些酸性物质,对于人的身体也是有好处的,那么对于产后身体虚弱需要好好进补的妈妈,产后可以吃山楂卷吗?产后补血,产后能吃哪种阿胶好?

产后可以吃山楂卷吗

  坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。产妇能吃山楂卷,因为山楂卷是由山楂制成的,山楂是水果中的一种,里面含有丰富的营养,比如含有山楂酸柠檬酸等多种有机酸。但是因为山楂中酸性物质比较多,吃多了容易引起胃酸和牙齿酸,所以建议产妇少吃。产后饮食健康合理搭配就可以。如果乳汁不够,可以多吃点发奶的食物。产后初期不要吃油腻的东西,以防便秘。山楂有促进肉食消化的作用。食用山楂还能刺激消化功能,产妇就能从食物中获取更多的营养。

  山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,会合成鞣酸蛋白,这种物质会导致便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。

产后能吃哪种阿胶好

  阿胶当中富含有蛋白质,人体所需要的氨基酸,以及多种微量元素,其营养成分是非常高的,产妇吃阿胶不仅可以帮助补血,避免失血过多导致的突发性贫血,同时阿胶也能够提高母乳的质量,对于宝宝的营养供给也是极有帮助的。产后吃阿胶建议在生产后一个月进行最好,产后没有必要吃的太多或者是产后立马就吃阿胶,如果产妇产后吃阿胶过多不但不会有一定的帮助,还会容易出现上火问题。产后的妈妈可以吃一些东阿阿胶,阿胶片,福尚康阿胶糕,阿胶四物膏。产妇吃阿胶的时候一定要控制好用量,千万不要因为食物吃得过多而容易上火,虽然阿胶属于滋补食物,每天的用量还是要注意控制,可以严格按照阿胶说明书的用量来吃。产妇生产之后一旦出现肠胃不适感一定要暂时停止食用阿胶,以免加重肠胃不适。

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