自古皇帝都是薄命少子，但清朝的康熙皇帝是个例外，康熙——清圣祖仁皇帝爱新觉罗·玄烨。
他活到69岁，执政61年，8岁登基，13岁生下第一个孩子，65岁生下最后一个孩子，一共生育55个孩子，婚育年龄达50年；他一生精力充沛，治理国家有方，开创了大清帝国鼎盛基业。
据后来清宫史料考证，这与康熙皇帝和其嫔妃们酷爱服用膏方有关，康熙自登基开始就坚持服用膏方，受益终生。
在清代，从顺治、康熙到光绪、宣统，历代的皇室成员都留下了大量的宫廷医案记录。这些医案记录是我国历史上保存完整、高质量的医药学术资料。
在这些清宫医案记录中，记载了很多具有益寿延年功效的益寿膏方。这些膏方疗效确切、用法简单。下面就介绍一则清朝宫廷的益寿膏方：清宫阿胶茯苓膏
此方为清朝宫廷中十分流行的食疗膏方。阿胶、茯苓、莲子均是《神农本草经》中收录的“上品”药材。此书中说，阿胶味甘,平,无毒。久服,轻身益气。莲子有“补中养神，益气力，除百疾，久服，轻身耐老，不饥延年”的功效。
茯苓有“久服，安魂养神，不饥延年”的功效，是一种效果显著的益寿药。现代研究发现，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收;可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。
茯苓中富含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂等营养物质，具有增强人体免疫力的作用。芡实可“除湿痹，腰背膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令人耳目聪明，久服轻身不饥，耐老”。
山药则具有“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”的功效。将上述药物与大米、糯米一起制成的阿胶茯苓膏，具有补血养颜、健脾益肾、宁心安神、延年益寿的功效。
当今社会我们普通老百姓也能够吃得起，当初的御膳。只需要采购相应的材料，我们就能够做出，清朝宫廷的御用益寿膏方。
当然，为了安全和疗效起见，我们在选购原料时，一定要选择正规渠道。以购买阿胶为例，选择东阿当地知名企业生产的阿胶，这样才能确保品质和效果！
阿胶宫廷茯苓膏原料：百年堂阿胶32克、茯苓、莲子、芡实、山药、大米、糯米各50克。
做法：将百年堂阿胶烊化备用；茯苓、莲子、芡实、山药一起磨成细粉；将大米、糯米分别磨成细粉。取3份药粉，5份大米粉，2份糯米粉，一起用适量的清水混合均匀，入锅用小火熬煮，快呈膏状前加入烊化好的百年堂阿胶，收膏即成，可作为日常服用。
