“一夏无病三分虚”。所以很多人会选择在秋季开始进补，以弥补夏季对身体消耗。 然而，事情并没有那么简单…
曹植服阿胶变壮的故事 历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，…
甘味食物首推大枣、山药、阿胶。 大枣既可生吃，亦可做枣粥、枣糕，以及枣米饭。山药则可做山药粥、山药红…
山药是一种营养价值非常高的食物，适当的吃一些山药，可以让身体变得更加健康，但是虽然山药可以给身体带来…
1 春困秋乏，很多人一到秋天就感觉很乏力。春困，困的是什么？困的是头脑，所以昏昏欲睡。秋乏乏的是什么…
三天不吃青，两眼冒金星。 宁可食无肉，不可饭无汤。 吃面多喝汤，免得开药方。 体弱病欺人，体强人欺病…
感冒能吃阿胶吗？大部分知道不能吃，但是为什么不能吃？又不清楚什么道理。按理说感冒了身体虚弱，不是更应…
山药是一种不可以替代的食物，是一种非常好的保健食物，山药甜甜的味道受到了很多人的喜欢，山药的吃法也有…
山药营养价值非常高，最适合滋补了。但食物有相生，亦有相克。如果搭配好了，可以使山药的营养价值翻倍；如…
秋冬养生补虚，来，美味山药端上桌! 都说山药养生，它到底好在哪?优质的山药长啥样? 山药，自古是药食…
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出…
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇…
痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕…
胃癌病人总的饮食原则是采用消化的食物，含蛋白质、脂肪较丰富的烹调较烂的食物，尽量减少食物中粗纤维的含…
1.无病进补 既增加开支，又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇…
肺结核病人应摄入营养丰富，富含蛋白质的食品，如摄入丰富的豆制品，因为该病会消耗较多的人体蛋白质。 肺…
山药这样吃 营养全流失还对健康有害 1、鹿肉 鹿肉属于温和性食物，而山药也属于温和性食物，两者混合食…
小心中毒！这7种菜别凉拌吃 气温升高后，细菌、病毒也活跃，应多吃有利于调节免疫功能的食品，可常吃些野…
根据体质科学选择减肥食材 1、单纯性肥胖患者：适合吃黄瓜、竹笋、红小豆、黑木耳、兔肉、玉米、南瓜、绿…
三伏天是一年当中最热又最潮湿的一段时间，也是人们日常生活最需要注意的一段时间。在三伏天的时候，人们饮…
