家住广东的林小姐因为经期血量较多一直觉得头晕无力，脸色不好，去医院检查后，医生说她是血虚导致的，并建议吃阿胶补血，林小姐购买了北京同仁堂阿胶，吃了一段时间后，血虚的状态有所改善，她就成了阿胶的忠实粉丝。并开始认真的研究起阿胶的功效与作用，研究后发现，对阿胶的作用有了更加全面的认识。那么它的功效与作用究竟有哪些呢?
阿胶善补血
在阿胶的功效与作用中，最重要的一点是补血，也正因为如此，阿胶成了女人养生的重点选择对象。那是因为女人特别容易血虚，女人的一生需要经历经期、孕期、生产，这些重要的时期都会损伤气血。在古代，皇宫贵族在生产后多用它来调养身体，但是因为较为名贵，普通百姓被拒之门外，好在现在我们可以轻松买到高品质的阿胶!
阿胶善滋阴
阿胶的功效与作用还有哪些呢?很多爱美的女生会觉得自己气色不好，羡慕别人红润的好气色。中医认为，气色红润，说明身体状况好，皮肤萎黄无光则是阴虚的表现。而且阴虚的人士一般身形消瘦，说话声音较小。阴虚还有一个典型的特征——燥!嗓子总是很干，唾液也少，头发干枯毛糙没光泽，这时候吃一些阿胶，可起到滋阴润燥的作用!
阿胶善助眠
有一种失眠，是由阴虚引起的。白天，人体的阳气是上浮的，看起来有精神、有活力;到了夜晚阴气下沉，这样就能静下来安眠入睡。但如果身体阴虚了，就会导致阴气无法下沉，晚上会觉得心烦，睡不着觉!
还有一种失眠是由血虚引起的，血虚的人通常会感到头晕、心慌，月经量也会少。到了夜里，就算累得睁不开眼睛，也会因亢奋而无法进入睡眠状态。这两种失眠都是可以吃阿胶来帮助改善!
阿胶善止血
在阿胶的功效与作用中，还有一点是止血。张仲景在他的《金匮要略》中就有用阿胶配伍止血的记载。到了唐朝，药王孙思邈更是将阿胶止血的功效发扬光大了，用以治疗“出血诸症”，他把那些经过自己证实过的、有效的阿胶用法，都写在了《千金要方》中。
阿胶善润燥
肺燥的人经常咳嗽，且干咳少痰，嗓子痒，越到晚上越严重。这种咳嗽一般会持续很长时间，阿胶归肺、肝、肾经，可以润燥，缓解肺燥咳嗽。肺燥且久咳的人士可以吃一些阿胶来调理。
阿胶的功效与作用介绍到这，相信很多人都会对阿胶有需求，可是，市面上的阿胶价格千差万别，质量良莠不齐，选择什么样的阿胶就成了一个大难题。今天，小编就给大家支两招：
首先，可以选品牌。大品牌的阿胶更值得信赖，如北京同仁堂阿胶，百年老字号药企，遵循古法炮制，选料严苛，工艺精湛，为了保证阿胶的品质，宁愿选择出胶率低、费时费力，但是杂质少的常压煮皮方法，也不用省时省力、高产，但杂质多的现代技术，因为那是300年前就验证过的出胶最纯的方法。
其次，可以看质地。以北京同仁堂阿胶为例，北京同仁堂阿胶具备“润、香、滑、透、脆”的特点。具体的说是透如琥珀、色泽圆润，块型平整，断面光滑。虽然硬，但是质地较脆，敲碎搅拌后可完全溶于热水，并且能闻到一股胶香味，是很多消费者认可选购的对象。
现在，大家都知道阿胶的功效与作用有哪些了吧，如果你有需要，不妨亲自去体会吧!
