阿胶网 阿胶的功效与作用 女人秋冬季多吃它,锅中一煮,补血益气防贫血,天冷手脚不再冰凉

女人秋冬季多吃它,锅中一煮,补血益气防贫血,天冷手脚不再冰凉

现在天气已经开始变凉了,每天早上起来手脚都会发凉,每年这个时候我都会做上几盒阿胶糕自己吃,去年我送给我姐和朋友一些,她们都说很好,尤其是冬天手脚不再冰凉了,去年的都吃完了,今年还想再让我做,前几天她就给我送来一斤阿胶块,让我在家做阿胶糕,做好了分她一点就行,这一斤阿胶块最起码要一千大洋才能拿下,给我省了不少钱,女人秋冬季多吃它,锅中一煮,补血益气防贫血,天冷手脚不再冰凉。

切好的阿胶糕片

阿胶有补血养血,美容养颜,延缓衰老的作用,所以它被称为是女人的“加油站”每天吃上两三块自己做的纯手工阿胶糕,让你脸色红润气色好,出门不用化妆,素颜都很美了。

【阿胶糕】

食材:阿胶块、核桃、红枣、黄酒、黑芝麻、枸杞。

阿胶糕的做法有很多,下面我来教大家一个我家常用的手工制作方法,每年这个时候我家都会做好几盘给家人吃,上次做的时候有很多人问我配方是多少,我就把我详细的数据告诉大家,我用的是4块阿胶方块,大约是250克,(一斤一般是8块)核桃仁200克、红枣仁200克、枸杞50克、黑芝麻100克,黄酒1瓶。

所需食材

【做法】

第一步:将成块的阿胶方块放在纱布里,用擀面杖敲成小块,放在破碎机里打成阿胶粉

阿胶块

阿胶粉

放在砂锅中,加入一瓶黄酒和打碎的阿胶粉,用保鲜膜包好后浸泡12小时。如果家里没有破碎机可以敲碎后用黄酒浸泡2天,将阿胶块泡融化。

黄酒泡阿胶

第二步:把带皮核桃剥开,放在碗中备用,红枣清洗干净后去核切成长条,黑芝麻用筛网筛去杂质,将这三种食材分别放在三个烤盘中,将烤箱温度调至100度,烤15分钟,烤完以后把核桃仁表面的薄皮搓掉,(带着这层灰色的薄皮容易发苦)枸杞清洗干净后晾干水分,冰糖用破碎机打成粉末备用。

红枣块

第三步:浸泡了2天的阿胶已经凝固,看上去跟棕色的果冻似的,将砂锅放在煤气灶上加热,一加热就会化开,边加热边搅拌,将阿胶煮至彻底融化后加入提前打好的冰糖粉(没有破碎机打冰糖的话也可以直接加冰糖块,打碎的冰糖粉更容易煮化)

泡好的阿胶粉

第四步:加入冰糖粉以后搅拌的频率更要增加,煮40分钟左右阿胶就开始出现拉丝状,这个步骤最主要的是不能糊锅,一旦糊锅吃起来也会发苦。

将阿胶煮至拉丝状

第五步:放食材前,要调成小火,加入烤好的核桃仁,翻拌均匀,接着放入红枣块,继续翻拌,再放入枸杞,还是继续翻拌,最后放入黑芝麻,搅拌至所有食材都沾满阿胶即可关火。

搅拌好的阿胶糕

第六步:关火后将阿胶糕取出倒在磨具里,(磨具里最好是提前铺好吸油纸或者糯米纸)用滚筒按压紧实,常温下定型或者放冰箱里冷藏都可以。

放在磨具里定型

第七步:10个小时后就可以切成小片,放在密封袋或者容器内密封保存即可。

切开的阿胶糕

阿胶糕

【注意事项】

1、最后加入黑芝麻,加入黑芝麻以后就赶紧关火,以免糊锅,黑芝麻会迅速吸收阿胶汁,加入芝麻以后会变得更浓稠,搅拌起来更费劲,如果还加热的话稍微不注意就会糊锅。

2、做阿胶糕时,加入食材的顺序最好是由大到小,每添加一种,搅拌均匀后再添加下一种,使其表面都沾满阿胶,顺序依次是核桃仁、红枣块、枸杞、黑芝麻。

3、阿胶最好是打成粉末后再用黄酒浸泡,这样才能充分的化开阿胶块,如果没有破碎机那浸泡的时间就要延长,中间每个四个小时要进行搅拌,浸泡阿胶的容器要进行密封,否则黄酒会挥发掉。

密封保存

4、添加食材时,要用小火慢煮,否则容易糊锅,温度低了会让阿胶快速凝固。

5、煮阿胶是最关键的,将阿胶熬至浓汁浓稠后再加冰糖粉,加入冰糖粉以后阿胶会越熬越黏稠,如果阿胶没有彻底融化开就加进去冰糖,没有融化的阿胶一直到最后都不会融化,没有化开的阿胶吃起来甜味会很浓,还有点苦味。

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