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阿胶每日一吃——鹿茸阿胶炖鸡项

养颜生血的鹿茸阿胶炖鸡项

阿胶每日一吃——鹿茸阿胶炖鸡项

【配方】鸡项(“鸡项”为广州方言,是指已长大但还未下过蛋的母鸡)肉

250 克,鹿茸 3 克,百年堂阿胶、淮山药各 10 克,桂圆肉 5 克。

【制作】

①鸡项肉洗净,去皮,切成中块,沸水去血污。

②淮山药、桂圆肉洗净

③将鸡项肉、淮山药、桂圆肉放进炖盅,倒进 1 碗半沸水,盖上盅盖,隔水炖之。

④待锅水内沸后,先用中火炖 1 小时,后用小火炖 1 个半小时。

⑤炖好后,滤去药渣(能吃药渣者不用滤),加适量油盐便可服用。

阿胶每日一吃——鹿茸阿胶炖鸡项

【用法】喝汤吃肉。

【功效】养颜生血,强精润肺。适用于阴虚肾亏。头晕眼花。鹿茸含鹿茸精、胶质、雌酮及多种元素,能强精益血,温补肾阳;阿胶含胶原、多种氨基酸和多种微量元素,能润肺养血,滋阴补液;淮山药含精氨酸、淀粉酶、皂甙胆碱和多酚氧化酶,能补益腑脏,强肾生精;桂圆肉含酒石酸、腺嘌呤胆碱及多种维生素,能补血安神,滋润五脏。

【宜忌】泄泻者忌用;脾胃虚弱、消化不良者不宜服用。

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