有80%的家庭中，女人比男人要衰老得快。为什么呢？很大一部分原因是你不知道善待自己。
你舍不得买一件高档服装，因为你觉着服装会有过时的一天；你舍不得保养自己，因为你觉着女人总是会变老；你舍不得抽出时间来锻炼和阅读，因为你觉着操持好家庭老是你的重任……
我看过一段话写得非常好：女人告诉男人“我负责貌美如花，你负责赚钱养家。” 男人说“我能一辈子赚钱养家，你能一辈子貌美如花吗？”
此时，所有的女人都无语，女人贬值真的很快。
所以女人不是要越来越老，而是要越来越好！
做三立女人——思想独立、经济独立，人格独立；做三养女人——营养，保养，涵养。千万不要做那个舍不得的你，因为你的这些舍不得都是变数，而善待好自己带来的收益是非常大的。
英国科学家的研究表明：会保养的女性平均收入往往高于不保养的女性，而且显得更聪明！
所以，保养的女人不一定优秀，但优秀的女人一定会保养。
例如我们知道的一些明星，64岁的赵雅芝，66岁的刘晓庆，51岁的周慧敏，43岁的林心如、赵薇……她们告诉了女人：宝马车不保养也会提前报废，更何况是女人这张脸呢。我自己本人看到美女都会羡慕，羡慕她的皮肤，羡慕她的身材，羡慕她的穿着打扮，我自己都羡慕何况男人们呢？
虽然“以貌取人”听起来肤浅，但这确实是社会的一个趋势。
女人要常锻炼
且不说保持身材对家庭和谐是多么重要，适当的锻炼，体力与精神的充沛更是从事工作与幸福生活的本钱。
女人要多阅读，提升涵养
阅读使人明智，常言“腹有诗书气自华”，阅读可以为女人带来由内而外的气质与魅力的提升。
女人28岁后，一定要吃补品
《素问·上古天真论》详细论述了女子以七为基数递进的生长、发育、衰老的气血盛衰曲线，明确指出机体的生、长、壮、老、已，受气血的调节，总结衰老的内因是“气血”起主导作用。
因为生理原因，女人这辈子都跟气血打交道。女子以血为本，一生经、孕、产、乳的生理活动，无不消耗着气血。所以，女人若不及时补充气血，诸多妇科疾病甚至慢性病都会随之而来。
阿胶，是女人最忠诚的“伴侣”
阿胶作为国药瑰宝，是具有补血和滋补保健作用的药食两用产品。阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。
此外，阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和SOD，并能够提高SOD的活性，而SOD能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力。所以，阿胶能够抑制肿瘤生长、延缓衰老。
中医美容理论主张，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。所以，气血充沛方能使面色红润光泽，毛发乌泽。若气虚血亏，脉失充盈，血不上荣，则见面色淡白或萎黄、毛发枯槁无华、色斑云起等症状。
按女性平均寿命80岁来算，这一生也只有3万天。所以女人的一生其实是很短暂的。我们要利用这有限的时间，塑造一个独一无二且散发个人魅力的自己，而这一切源于你的善待。
