月经量少
月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子，月经正常的人，面容娇嫩，脸色也好。
月经量非常少有下面几种情况：
● 如果经血颜色淡且无血块，同时还伴有头晕，就是血虚的症状，需要补血。
● 如果经血颜色深，有血块，乳房腹痛，则是气滞，这种情况需要我们的心胸豁达些，不要小心眼儿。
● 如果经血的颜色深，四肢畏寒，则是体寒，平时要注意多喝姜茶升高基础体温。
● 如果经血颜色深黑，小腹痛，血块排出后疼痛减轻，则是血淤，是由于平时心事太重，身体又受寒，导致肝气郁结。
如果你的月经量很少的话，按照上面的分析，可以判断出自己属于气、血、肝脏、体寒中的哪种问题。
月经提前
月经周期少于21天，但尚有规律，并连续持续2个周期以上者被称作月经先期。
月经提前也有下面几种情况：
➀ 如果量多，颜色深，有血块，同时心胸烦躁，是阳盛血热，吃些凉血的食物就可以了；
➁ 如果量多，颜色深红，精神抑郁，心烦易怒，是情志受伤之肝郁血热所致；
➂ 如果手足发热，颧骨发红，量少，颜色红，是阴虚；
➃ 如果量多，颜色很淡，是脾脏虚弱。所以月经提前有脾脏、肝脏、血热和阴虚四个方面的情况。
月经推后
月经推后超过7天并连续几个周期的，算做是月经后期，一般来说是虚症。推后的意思就是说，身体里的血液或者能量不够用，所以要尽量往后拖几天，肾虚或者体寒也会造成周期拉长。
而月经量多者不是血热就是血淤或者气虚。
说来说去，月经的问题无非就是脾脏、肝脏和肾脏三个脏腑，以及气血的问题。
吃阿胶调经
最好的月经状态是，前后没有心情的变化，胸部不会涨痛，没有头晕烦躁等现象，而头一两天量少，后一两天量也少，中间有一两天量多，没有腹痛、小腹下坠、腰疼等症状。简而言之，就是你几乎感觉不到它的存在。而实际上，你却是无比地重视它。
想要月经正常，心情一定要舒畅通达，这样才可以养肝脏。每天早晚吃点阿胶，平时多吃红枣菠菜甘蔗，好好地补血，来年一年都不用担心血虚问题。气虚者可以喝点黄芪泡茶，不仅补气还能抗癌，是很好的一味中药。
月经有血块说明肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。
如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底，再配合吃阿胶，阿胶对改善痛经效果非常显著。
女人的妇科问题永远都离不开脾脏、肝脏和肾脏这三个脏腑。
按摩穴位
现在告诉大家两个重要的穴位，如果能在每天点按它们几分钟，会非常有益。
❶ 三阴交
三阴交是妇科的首选要穴，我们应该重视它的作用。三阴交是脾经、肝经和肾经三条经络交汇的地方。
三阴交穴可以说是治妇科病的万灵丹，且具有双向调节的作用：也就是说，它能通利又能收摄、能活血又可止血、能滋阴又可利湿，根据个人不同的体质而对机体产生有利的作用。
此穴又非常好找，在脚内踝尖上7cm左右（四横指宽），小腿胫骨后缘的地方，用手按时较其他部位敏感。
❷ 次髎穴
在臀部尾椎附近的次髎穴也是防治和诊断妇科病的重要穴位。只要有妇科问题，不论这问题是出自子宫、卵巢还是附件，点按此穴都会极为敏感。
如果经常按摩此穴，使此处的疼痛逐渐减轻，而相应的病症也会缓解。可以说它是调节妇科疾病的一个有效按钮。
如果偷懒不想按摩，那吃阿胶糕吧！自古阿胶被誉为“补血圣药”、“妇科圣药”，具有补血止血，调理月经的功效。
