对于女性来说阿胶糕是最好的益气滋品，对于贫血的人来说，阿胶糕是最好的补血品，对于刚生完孩子的宝妈，在经历怀孕、生产一般到出月子后都会贫血脱发，皮肤暗黄，阿胶糕含大量胶原蛋白等营养物质补气养血效果特别好，再和红枣、枸杞、核桃、黑芝麻等搭配，疗效发挥到了极致，能使产后妈妈气血双补、美容养颜！
一般对于需要补气血的人而言，常年食用阿胶糕是最好的选择。至于吃多久阿胶糕为一疗程，一般是3-4个月为一个疗程。吃3个月阿胶糕以后，基本能够看到很显著的改善效果，气色也会变得很好。
那我们吃阿胶糕有没有什么是需要注意的呢？下面我给大家总结了几点：
阿胶糕的食用注意事项：
1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃1到3片，不可多食，阿胶糕不是食用越多越好，很多人体质不同，吃多了会上火，身体吸收不了，每天坚持吃几片。秋冬季节需要连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，不可超过一天四片，前期可根据体质一天服用一片，早上空腹吃，晚上睡前吃，服用千喝一杯温开水，效果更加，如有不良反应即应立即停止服用。
3、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，阴血下泻，阳气偏旺，这个时候不能吃偏阳的东西，身体正在排出脏血，阿胶糕活血，补血，止血，经期服用的话会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把脏血堵塞在身体里面，会导致身体的内分泌扰乱，影响月经不调的症状经期服用阿胶，血会排的更多，但排的是你身体的正常血，这样会造成贫血的
5、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
