第1步：打通中焦 打通中焦，祛除湿寒，补足中气，让上下气路畅通，这样火才能下行。否则，艾灸之后，火全…
俗话说，秋后养背，人活百岁。 经过一个长夏，我们体内积聚了很多寒湿、毒素、浊气……秋后无疑是最好排出…
春节除了消食之外，另外的一个问题就是补觉了。由于守岁和朋友聚会，平时忙碌于工作的人们并没有得到太多休…
不知从什么时候起，每天八杯水的说法开始流行起来。如果百度一下「喝水的好处」，就会发现水简直成了包治百…
艾灸是一种受到人民群众广泛欢迎的理疗方式，它成本低廉、操作简单、效果显著，能够有效起到温通经络、祛湿…
古语有云：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 随着雨季的来临，自然界湿气太胜则慢慢侵袭人体…
俗话说：“千寒易除，一湿难祛”。春季雨水滋润，空气中有湿度比较大，体内容易堆积湿气，入侵至骨头关节处…
艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络…
在日常生活中，艾灸是一种很好的中医养生方式，很多人都喜欢去做艾灸。因艾灸可以促进血液循环，增强免疫力…
【艾灸的作用】 艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经…
禁忌一：凡暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 禁忌二：皮薄…
由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些…
