经期可以吃固元膏。 经期饮食不能吃的东西（其中没有固元膏，所以可以吃）： 1、少吃糖或者含糖较高的食物 因为糖类会影响体内的激素水平，会造成体内代谢不稳或者紊乱，让你的情绪波动很大，建议多吃一些香蕉，香蕉不仅可以让人心情愉悦，还有…
不可以 经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等
固元膏可在经期服用 固元膏固元膏：是补血养元的佳品，马悦凌写的《不生病的智慧》一书中提到，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合…
准备材料：阿胶、黑芝麻、核桃仁、大杏仁、大枣、枸杞、冰糖、老黄酒。 一、将打成粉的阿胶倒入锅中，倒入老黄酒，搅拌均匀，泡制24小时。 二、泡制24小时后，将事前打粉完成后的冰糖倒入锅中，搅拌均匀。 三、大火熬至开锅，转小火继续熬。（注…
