阿胶是中国人的传统药膳之一，有着非常高的医用价值和营养价值，是很好的补血用药，因此广受人们喜爱。阿胶…
阿胶是滋补养生之物，尤其是对女人有补血养血的功效，但阿胶食用也有禁忌，阿胶的用量、什么人不适合吃阿胶…
香蕉是我们常吃的水果之一，香蕉的营养价值很高，月经期间人容易疲倦，而香蕉有补充能量的功效。那么月经期…
生食、冰冷的饮品容易造成下腹部血液循环不佳，影响经血顺利排出造成痛经。爱吃冰品的女孩子，在月经期最好…
一、经期饮食宜忌 1.忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃…
1.芒果寒性水果不能吃 一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不…
经期不要吃这物 寒凉食物 少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、香蕉等寒凉、滑泻食品。桂圆、荔枝可以拉长黄体素，…
彻底洁面 经期皮肤通常会变得很油腻，脸上的油脂如果没有清洁干净，就会很容易堆积在脸上堵塞毛孔，或氧化…
1、姜枣红糖汤 材料：干姜5克，大枣10枚，红糖30克。 做法：将三者加水同煎饮服。每日2次，温热饮…
经期拉肚子中医如何治疗？ 1、脾气虚证： 是指月经前后或正值经期，大便溏薄（质稀），经行量多，色淡质…
女人经期吃7种水果可加速燃脂 一、榴莲 榴莲虽然臭，但是味道浓郁，而且营养价值相当高。榴莲里面含有丰…
经期可以洗头吗 1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的，但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首，…
六大黄金期 1、排卵期行走 研究发现，女性在排卵期走路时膝盖会并得更紧，步伐也会更小，走路燃烧的热量…
育龄期的女性朋友每个月都会来一次月经，这时候的她们是非常虚弱的，有的需要卧床静养，有的需要吃止痛药，…
月经期是女性的特殊时期之一，所以饮食是需要特别注意的，日常生活中很多女性都喜欢吃巧克力，那么经期可以…
月经期是女性的特殊时期，在这段时间内女性的内分泌环境发生变化，身体素质有所下降，易受病毒侵袭。因此，…
咖啡，是很多人的心头爱，疲劳的时候喝上一杯咖啡，顿时神清气爽。那么来姨妈可以喝咖啡吗？接下来一起来了…
对于红糖水我们大家都非常的熟悉，红糖水对于女性的身体有着很好的滋补效果，特别是在女性经期的时候有很大…
组成： 黄芪30克党参30克白术10克茜草12克乌贼骨12克地榆10克阿胶10克山萸肉12克艾叶10…
组成： 西洋参60克茯苓30克当归24克川芎18克阿胶18克白术18克熟地黄30克白芍18克黄芪24…
