准备孕育宝宝的未准爸爸、未准妈妈还是需要了解一下最佳的受孕时间，生一个更健康聪明的宝宝，我们生活中的一天、一月、一年都有最佳的受孕时间，就赶快看看哪些是最佳的受孕时间吧！
一天中的最佳受孕时间
一天24小时内人体的生理现象和功能状态是不断变化的，科学家对一天受孕概率的研究发现，如果想受孕的话，进行受孕的最佳时间是下午5点到7点。研究发现，一天中男性精子的数量和质量变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰。而另有研究发现，北半球的妇女，7月至次年的1月间，约90%的妇女排卵发生于下午这段时间内。因此一天中最佳受孕时间是下午5点到7点。
不过，专家认为无论是在一天的哪一个时段，只要双方精力充沛、身心放松的那一刻，都可成为最佳受孕的时间。
一月中最佳的受孕时间
绝大多数人都知道，排卵时受孕成功率最高，但真的做起来却又很难。一个月中最佳的受孕时间是排卵后的12小时内，因为卵子只能存活24小时，如果在排卵后同房，精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程，能否准时到达就很难说了。所以一般不能让卵子等精子，应该在排卵的前一周就同房一两次，让精子先赴约等候卵子，这样会增大受孕率。
一年中最佳的受孕时间
从优生优育的角度来说，一年中最佳的受孕时间对宝宝和母亲的健康都是非常重要的，一般认为，夏末秋初就是每年的七八月是最好的。因为冬季许多地方污染较重，空气较差，而春季则是各种病毒猖獗的时候。七八月份怀孕，到秋末冬初，准妈妈已经过了孕早期的妊娠反应期，食欲会明显增加，而此时正是各种蔬菜水果丰收之际，对胎儿的营养需求非常有保证。而临产期又正好是次年的春末夏初，那时天气温和，气候宜人，且食物品种繁多，无论从哪个角度讲，对产妇的恢复都非常有利。
最后，祝各位准妈妈好“孕”哦！
参考来源：《十月怀胎专家方案》
