原标题：【市民云生活】“你睡的好吗？”失眠有什么解决办法？
晚上到点睡不着，
半夜才能迷迷糊糊地入睡；
早上醒来昏昏沉沉，整天没精神？
是失眠了吗？
失眠又该如何解决呢？
小云也给大家找了两个办法
资料整合于：科普中国、养生中国返回搜狐，查看更多
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【市民云生活】“你睡的好吗？”失眠有什么解决办法？
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