阿胶网 阿胶的功效与作用 壹参健康:药食同源之阿胶,滋补五脏、调养身体的首选佳品(食用篇)

壹参健康:药食同源之阿胶,滋补五脏、调养身体的首选佳品(食用篇)

女为悦己者容”不仅只有化妆品与衣服,还要有好的气色!

现在生活中很多女性朋友为了美丽都会舍得“一掷千金”,“女为悦己者容”嘛,无可厚非,当然好的容颜不仅仅是靠化妆品就可以达到的,好的起色才是好容颜的根本。而阿胶在养颜方面的功效是无须置疑的,的确是女性的养颜圣品。在这个夏季是服用阿胶的最佳时机,所以阿胶吃对了不仅不会上火,还能够起到滋阴去火的作用。你还在犹豫夏季要不要吃阿胶吗?不用犹豫了,家中有储备的话,现在就开始吧!此时不补更待何时。

壹参健康:药食同源之阿胶,滋补五脏、调养身体的首选佳品(食用篇)

阿胶固元膏

原料:阿胶250克,黄酒250克,芝麻250克,枸杞100克,核桃300克,黄冰糖250克,桂圆肉50克。

做法:1、准备好所需材料;黄冰糖打粉,阿胶敲碎提前用黄酒(1:1比例)浸泡5天。

2、核桃和芝麻放入烤箱中烘烤180度10分钟。

3、将用黄酒泡软的阿胶倒入锅中,加入黄冰糖粉搅拌均匀。

4、全程不停搅拌,小火一直熬制,直至阿胶可以挂壁。

5、倒入枸杞、核桃、桂圆肉搅拌均匀,最后倒入黑芝麻搅拌均匀。

6、出锅后倒入涂有油的容器中,压平放凉后盖上盖子,冰箱冷藏24小时。

7、取出切片,每天吃2片。

本品适宜气血亏虚的中年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用;也适合老年人补血,补肾,治疗咳喘效果也很好。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。

壹参健康:药食同源之阿胶,滋补五脏、调养身体的首选佳品(食用篇)

阿胶鸡子黄汤

原料:阿胶10克,白芍12克,生地黄15克,钩藤12克,牡蛎12克,络石藤10克,茯神10克,炙甘草3克,鸡子黄2枚。

做法:1、除阿胶、鸡子黄外,余药用水煎取汁,以药汁烊化阿胶。

2、冲入鸡子黄即可。

本品养血滋阴,适用于心肝阴血亏虚、经脉失养导致的性冷淡体弱、肌肤干枯筋脉拘急、手足蠕动、头目眩晕、舌红口渴等。

壹参健康:药食同源之阿胶,滋补五脏、调养身体的首选佳品(食用篇)

补肺阿胶粥

原料:阿胶15克,杏仁10克,秘制马兜铃5克,西洋参3克,大米50克,白糖适量。

做法:1、西洋参研成粉末,阿胶烊化为汁。

2、将杏仁、马兜铃先煎,去渣。

3、取上清汁,加入大米,用文火煮成稀粥。

4、熟时调入西洋参粉、阿胶汁、白糖即可。

本品补中益气、养阴润肺、清肺降气、止咳平踹。

壹参健康:药食同源之阿胶,滋补五脏、调养身体的首选佳品(食用篇)

阿胶牛肉汤

原料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。

做法:1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量

2、用文火煮成30分钟,加入阿胶及调料,溶解即可。

本品滋阴养血、温中健脾。适用于月经不调、经期延后、头晕眼花、心悸少寐、面色萎黄或胎动不安者。

亲,如果您觉得文章写的不错,那敬请关注【壹参健康】并点个赞吧,更多健康养生文章等你阅读!或添加并关注微信公众号【yishenhealth】壹参健康。公益健康知识平台,您的关注是我们最大的支持!

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.ejiao.org/46260.html

发表评论

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部