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前面说了：
七珍膏是食品、滋补品，不是药品。
女人吃了气血好，
男人吃了可以强筋健骨，
改善睡眠亚健康；
年纪轻的吃了更健康更漂亮，
年纪大的吃了可以延缓衰老、
提高抗病力；
那么，七珍膏是不是就可以随便吃了呢？该怎么吃呢？还是要注意下面几点的。
最佳食用时间：
（1）早晨起床空腹时吃；
（2）在中午或晚饭前30分钟～1小时吃；
（3）睡前半小时吃，有效改善睡眠。
食用方法：
第一种是撕开即食，
第二种是用温开水冲服。（85°左右）
第三种是自己DIY ：
煲汤吃、
蘸面包饼干吃、
做菜时放上一两袋，都可以。
注意：
（1）怀孕前三、后三个月，感冒发烧，产妇恶露未尽之前，不建议服用阿胶。
（2）食用期间，可多吃水果蔬菜，辛辣，刺激的东西要少吃； 喝浓茶、吃白萝卜时不要吃阿胶，会减弱效果。
（3）孕妇，糖尿病、心脏病等慢性病患者应在医师指导下服用；因含有红糖成分，糖尿病人不要吃；6岁以下儿童消化能力差，不要吃。
（4）疾病急性期谨遵医嘱。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
（5）对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
贫血分三种，各不相同
