阿胶网 养生心得 冬养肾,肾最怕这8件事,最后一件最严重

冬养肾,肾最怕这8件事,最后一件最严重

养肾有一个很重要的原则,那就是“不泄为补”。与其花血汗钱吃那么多补肾的药,还不如好好了解一下肾到底喜欢什么不喜欢什么。

 

肾不喜欢的事,哪怕你再喜欢,你都不要去做,那么养肾就会收到事半功倍的效果。


timg (12).jpg


第一件事,肾不喜欢你久站。

 

一提到肾虚小伙伴们第一想起就是纵欲引发的,其实纵欲仅仅是伤肾的一个重要方面,比如久站也伤肾。

 

小伙伴们,中医所说的“五劳”还记得吗?久视伤血,久行伤筋,久躺伤气,久坐伤肉,久站伤骨。这个久站伤骨,伤的就是肾。肾主骨生髓嘛。比如像超市的收银员,十有八九站着站着就是肾虚了,就腰痛了。

 

不过好在久站是一件不舒服的事情,小伙伴们做的不多。

 

timg (15).jpg


第二件事,肾不喜欢你吃太多的盐。

 

我们普通人一天不吃盐就觉得浑身没劲,长期不吃盐更是不行。在兵荒马乱的年代,比如抗日战争时期为弄到一点盐可谓费劲了周折。盐是调元气的,元气上来了,做事才有劲。元气是藏在肾里面的,用一点少一点,所以你不能一天调太多,要省着点。

 

修行境界很高的人是可以不用吃盐的,我们普通人有着七情六欲,做不到。

 

除了盐,像味精这样的肾也不喜欢你多吃。小伙伴们记住,凡是带“精”的食物都不适合多吃,比如鸡精、香精、糖精、辣精等,最好不吃。外面的菜为啥那么好吃,都是这些“精”所赐。


timg (14).jpg


第三件事,肾不喜欢你有事没事喝水,也不喜欢你渴了也不知道喝水。

 

一天八杯水不适合中国人,不适合每个人。如果你天天在外面干体力活,汗如雨下,那一天八杯水也是不够的。如果你天天坐在空凋房里,一天八杯水是要得病的。

同样,肾也不喜欢你渴了也不喝水。渴了也不喝水,那么我们的尿液就会积聚太多的湿热之毒,这些湿热之毒慢慢就会形成结石。身体的很多毒素都是通过小便排出去的。喝水少,尿量少,排出去的毒也不多,这对身体是很不利的。

 

timg (11).jpg

第四件事,肾不喜欢你憋尿。

 

憋尿最大的后果就是尿毒症,中医叫癃闭,就是尿不出来了。这可不是危言耸听哦,很多尿毒症患者都有不同程度的憋尿史。

 

肾与膀胱相表里,肾与膀胱是一家人。膀胱是一个储藏、排泄尿液的器官。有进有出,身体才得以循环。只进不出,人也就废了。看一个人是否健康二便通畅是关键指标。一两次憋尿倒也无妨,长时间习惯性憋尿,会严重扰乱人体气机的运行,慢慢的膀胱就彻底罢工了,再也不干活了。好吧,你喜欢憋尿,那就憋吧,让你永远不尿了。

 

得了尿毒症很痛苦,每天透析,身体插着管子,想想就可怕。

 timg (1).jpg


第五件事,肾不喜欢受寒。

 

黄帝内经说:“诸寒收引皆属于肾。”阳虚的人都与肾有关系。

 

肾寒可是真寒,肾是我们的根,就好比树根,树根都寒了这树有可能被冻死。前年大理下了一场十年未见的大雪,苍山上很多树都被冻死了。

 

肾寒的人全身都会怕冷。

 

这里要特别说一下女同胞们,为了你的肾,不要再穿露腰装了。

 

小伙伴们可以时不时把手心搓热了,放在后腰上,这样可以温补你的肾阳。


timg (10).jpg


第六件事,肾比较胆小,不喜欢受惊吓。

 

黄帝内经说,过恐伤肾,别没事老吓唬你的肾。

 

恐则气下,受惊的时候,我们的气往下走,弄不好就会屁滚尿流的哦。

 

现代人喜欢追求刺激,什么刺激玩什么,看恐怖电影啊,玩恐怖游戏啊,蹦极啊,过山车啊等等。如果要保养你的肾,这些事情最好不要做了。

 

小伙伴们有没有发现,年轻的时候不恐高,随着年纪的增长越来越恐高了,为啥?就是肾虚了嘛,肾主恐嘛。

 

还有,不要对亲人朋友玩恐怖的恶作剧,你经得起吓,别人可不一定哦。

 

timg (17).jpg


第七件事,肾最怕亏,亏了很难补回来,所以肾最不喜欢你纵欲。

 

所有伤肾的行为中,纵欲应该是最严重最直接的了。

 

性命攸关,性命,性命,这个性与命紧紧相连。性这件事与生死相关,是神圣的,不要被西方的思想洗脑,什么性解放等。

 

第八件事,肾不喜欢你纵欲,更不喜欢你意淫。

 

纵欲伤肾,意淫更伤肾,比纵欲更加伤肾。

 

这一点很多人都不知情,以为不做光想想还不行吗?

 

不行!小伙伴们要仔细回想一下,当你想这事的时候,你的腰是有明显反应的,肾虚的人反应更加明显,就是腰痛或者腰酸。这就是动了精气,也就是说你想的时候精气已经泄了。

 

这叫什么?这叫暗耗肾精。暗暗地把你的肾精耗掉。

 

《红楼梦》里有一个意淫害人性命的例子。贾瑞被王熙凤迷得神魂颠倒,日思夜想,一病不起。道士送他一个镜子,说可以治疗他的病,但只能照反面,不能照正面。贾瑞好奇照了正面,发现王熙凤在镜子里面风情万种,这一发不可收拾,贾瑞连照了好几回,最后精尽人亡。

 

这就是意淫的后果。

 

可惜,现在的人都受西方思想毒害,说什么意淫可以缓解紧张心情等,跟他们说这些,只能对牛弹琴,只能一声叹息了。

 

让事实来说明一切吧。

 

冬养肾,肾最怕这8件事,最后一件最严重

 

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.ejiao.org/43846.html

发表评论

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部