阿胶补气血，芝麻补肾，核桃补脑，红枣补气血。在一起吃对身体无害。但要适量，坚持经常。
可以煮，泡是不够的。以黑芝麻的硬皮泡是没用的。
什么体质的人都能吃，但阿股如果不是陈年的话，吃多了会上火
美容养颜，补血益气，反正好处多多，对身体很好
早上空腹吃一块，早上对阿胶吸收最好。但阿胶属于热性食品，容易上火，晚上晚饭后吃，睡前尽量不要吃，吃了要多喝水就可以
核桃阿胶膏 红枣(去核)500g，核桃肉、桂圆肉、黑芝麻(炒熟)各150g，阿胶、冰糖各250g，黄酒500g。将红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻研成细末，阿胶浸于黄酒中泡10天，然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化，再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂…
白芝麻以食用为佳，而黑芝麻以药用为佳，食用我觉得分开最好. 特别是黑芝麻，其作用非常多。 黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。现代医学研究表明…
单阿胶就补血的作用，红枣也有补血的作用，效果不及阿胶，你所说的这几样几乎就是阿胶糕的配料了，绝对可以补血
脸色不好可能是血虚、脾虚，服用阿胶是可以的，而且配方使用效果尤佳。花生、红枣能健脾生血，黑芝麻.核桃仁都有润肠通便的功效。另外在服用时也可加点蜂蜜。不过阿胶比较黏腻，碍胃。肠胃不好的人可能感觉有点消化不好，所以在熬制的时候可以配…
下面有人和我有共同点 重要不要选择金属灶具煮 应为金属灶具回合某些药材发生反应 尤其是不懂中医的人 不了解哪些会有反映 为防患未然 有条件的话 最好一律选用砂锅 传统 放心 其他的 我不太清楚 不过我是宁夏农民 自己种植枸杞 对红枣也有了解 …
