阿胶网 养生心得 肾虚怎么调理比较好

肾虚怎么调理比较好

肾虚怎么调理比较好

在这个“十人九虚”的时代,我们总会担心自己会出现肾虚的情况,对肾虚我们总是唯恐避之不及,害怕别人知道自己肾虚,而听到别人肾虚,我们会会心一笑,好像肾虚是很玄乎的事情,真是到了谈“虚”色变的地步。其实我们真的想多了,肾虚并没有我们想象的可怕,而肾虚的原因也没有我们会心一笑时想的那么“邪恶”,肾虚的原因真的很简单。对于男人来说,只要从日常生活中有效的调理保健,选择安全有效的,适合自己的补肾方法,完全可以远离肾虚的烦恼的。所以男人一定要了解自身肾虚原因,再有效预防肾虚,而补肾其实也很简单。

男人肾虚怎么办?其实肾虚并不可怕。从引起肾虚的先天因素来看,首先是先天禀赋薄弱。也就是说因父母体弱多病,精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕。或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够,身体发育还未成熟时结婚,也就是早婚时怀孕,或生育过多,精血过度耗损;或在妊娠期中失于调养,胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚形成的重要原因。

其次就是我们说的后天因素,大多都是各种不良的生活习惯导致的肾精肾气的亏损和过度消耗。而过中年以后,人体肾精自然衰少,这是生长壮老已的自然规律,但自衰的早迟程度、快慢,又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当,如素体本虚之人,加上烟酒,过度房劳,势必加快肾精自衰的过程。

男人肾虚怎么办?其实肾虚并不可怕。可以看出来的是其实男人肾虚的原因是多种多样的。对于男性朋友来说,一定不要忽视肾虚,日常生活中的补肾方法有很多,我们可以结合自身的情况选择适合自己的补肾方法。而在必要的情况可选择中药补肾,如本益元补肾组合,可让您远离肾虚烦恼。

养生补肾小方法推荐:

1、肾虚患者多有腰膝酸软的症状,针对肾虚腰疼您可以多按摩按摩腰部。具体做法是:两手掌对搓,搓至手心微热后,分别放于腰部的两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,当感到有热感为止。每天早晚各一次,每次200下左右即可。

2、肾虚头晕按摩脚心,脚底有很多穴位,其中按摩脚心涌泉穴可以益精补肾,强身健体。要想治疗肾虚不妨试试每日临睡前用温水泡脚,将手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左脚心,以搓热双脚为宜。此法有强肾滋阴降火之功效。

3、肾虚会导致性趣降低等性功能障碍,针对这种情况您可以做些缩肛运动。全身都放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛的动作,吸气时进行放松,如此反应30次即可。

4、太极拳是中国的国粹,能强身健体。肾虚者练习太极拳,能好的防治肾虚,缓解肾虚的症状,不过小编提醒您最好在清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

6、绝大部分人都知道泡脚有好处,如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。

男人肾虚怎么办?其实肾虚并不可怕。对于肾虚我们有很多方法来预防和治疗,但因为每个人的体制和病情不同,在选择方法时也要区别对待,仔细甄别。下面再向大家推荐一种人人皆可使用的补肾方法,安全有效,轻松补肾——本益元养生补肾组合!

本益元补肾组合是集多位医学界的精英研制,采取超临界萃取中草药的多重的单体,综合现在生物技术研制而成。是目前唯一一个能够肾体双补,性命双修的药物。不仅对肾阴虚、肾阳虚起到很好的补益作用,而且药物含有的纳米药物因子能达到补体作用,有效对抗疲劳,增强肌肉耐力,使人神清气爽,精神百倍。从根本上彻底恢复肾脏机能,轻松治疗肾虚。

男人肾虚怎么办?

一、锁精固泄

锁精固泄:本益元能快速释放活性成分,使神经兴奋和抑制灵活,性qi官充血良好,肾功能增强,雄性激素分泌改善,从而使快速勃起,起痿延时,锁精固泄。同时作用于神经、血管、肾脏、睾丸,粗壮威武,坚挺不疲,大大延长房是时间,提高房是质量。

二、添精补髓

添精补髓:本益元内含十多种活性成份,能清除肾代谢垃圾,修复肾滤膜,激活肾动力,改善肾脏功能,添补精髓,充盈精血,增生体力,强肾固肾以用之不竭的能源储备。增强性满足感,激发性欲,起到长远治疗作用。

三、改善供血

改善供血:本益元能调节人体内分泌,改变同位素,刺激脑垂体,增强肾腺皮质缓冲和刺激的活性,增加睾丸酮供给细胞发育所需的营养物质,改善海-绵-体细胞、性器官敏-感组织的供血状态,激活性神经灵敏度。

四、全面调理全面调理:本益元正在大补肾虚的同时,全面调理机体各qi官功能。首先和胃,使活性成分进入人体后能充分吸收,以最小的量获得最大的治疗,使机体生化气-血功能完善、精血旺盛,保持旺盛的战斗力。

五、培元固本

培元固本:本益元通过治肾虚,强肾阳,益元气,使人体精、气、神三宝得以全面补充。同时全面调节人体脏腑功能,使各机能跃级式上升,从根本上起扶正固本作用。

男人肾虚怎么办?其实肾虚并不可怕。我们大可不必把肾虚神秘化,严重化,要认为它只是我们很常见的严重疾病。但前提是我们要对肾虚引起重视,因为哪怕再小的疾病,如果任其发展下去,都有可能对身体造成较为严重的伤害。因此,对于肾虚,我们要不恐惧、不焦虑,不轻视,不放任,放松心态,积极治疗,选择本益元补肾组合,摆脱肾虚,指日可待!

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