阿胶网 养生心得 你的肌肤几岁了? 10秒知晓皮肤实际年龄

你的肌肤几岁了? 10秒知晓皮肤实际年龄

你的肌肤几岁了?

测试者只需用大拇指和食指掐住皮肤,坚持5秒种后松开,然后看多久之后,皮肤会恢复到原先的状态。实践证明,一个人皮肤恢复的越快,它的皮肤就越年轻。下面是掐手背肌肤的恢复时长及相应的鉴定结果:

你的肌肤几岁了? 10秒知晓皮肤实际年龄

1-2秒——30岁以下

3-4秒——30-44岁

5-9秒——45-50岁

10秒以上——60岁以上

如果你的皮肤年龄比实际年龄要大,就应立即采取措施,防止皮肤衰老。

使用美容产品只能从大体上改善肌肤状况,而每天喝水的数量和所摄入的食物的种类才是影响皮肤的关键。

你的肌肤几岁了? 10秒知晓皮肤实际年龄

研究发现,石榴、菠菜和西瓜是保养肌肤的绝佳食品。石榴籽内含有鞣花酸和安石榴甙,可以用来保留肌肤内的胶原质,防止自由基损伤。

此外,石榴还富含维生素C和锌, 有助于合成胶原蛋白和促进伤口复合。

你的肌肤几岁了? 10秒知晓皮肤实际年龄

菠菜也是改善皮肤的好帮手。它内含丰富的β-胡萝卜素和叶黄素,可以增加皮肤的弹性。

在保护肌肤方面,西瓜也值得一提。它富含维生素C,可以帮助合成胶原蛋白和治愈伤口。此外,它还富含番茄红素,可以促进血液循环,使皮肤变得更有光泽。

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