寒气重多是由于阳气不足或寒湿内侵所导致，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺，寒气重服用不对症，希望回复对你有帮助
我的体质就是偏虚寒，我都在坚持吃阿胶糕，你想一下它是具有补气血，美容养颜的功效。针对你身体虚弱，寒气重是可以服用的。只要不是阴虚内热，湿热重的体质是可以吃的。
常喝白开水 养生之道 冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。多喝水还可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强…
