人体的新陈代谢周期是108天，阿胶是食疗，无副作用，食用3个月可达到全身通调、血红素明显增多、气色看起来红润也有光泽。
阿胶什么时候吃最好? 哪几类人不宜吃阿胶糕?
人体的新陈代谢周期是108天，阿胶是食疗，无副作用，食用3个月可达到全身通调、血红素明显增多、气色看起来红润也有光泽。
3个月是一个调理周期，所以建议坚持吃3-6个月，效果更明显第一斤身体开始适应，第二斤身体开始吸收，第三斤身体开始见效，第四斤身体已经改善，吃五斤以上巩固。
哺乳期吃阿胶糕好处:
1、补充产妇气血，止虚汗。
2、帮助产后恢复，让宝妈身体变好。
3、帮助产后下奶，让宝宝吃得饱。
4、可以提高孩子的免疫力，让宝宝身体棒棒，不容易生病。母乳由气血转化而来，阿胶糕是补气血的最佳选择，奶水少的宝妈吃再好不过了
吃阿胶糕最好时间:
通常早上8-11点是胃经活动的时间晚上9-11点是三焦经活跃期:阴气最足，这时候吃阿胶糕当然是美容养颜吃阿胶糕后，记得多喝水
阿胶就像女人的贴心闺蜜，总是在需要的时候，给予最周到的照顾。不管月收入是一千还是一万，每个女人都应该保养自己。不要过分依赖化妆品，化妆是给别人看的，而真实的好气色则是给自己的。脂粉涂抹的效果太短暂，远不如内调来得持久。
阿胶虽养血，这几类人不适合吃
阿胶,补血滋阴,润燥,止血功能佳。还可改善血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽等症状。阿胶是民间十分珍贵的补血药材,一般由驴皮、黄酒、冰糖、豆油制作而成,味道微甜。但是需要注意的是,不是每个人都适合吃阿胶,下面就带大家了解下不适合吃阿胶的人群。
很多人认为阿胶具有“有病治病,无病强身”的作用,其实,滥用阿胶也会出现副作用,如引起消化不良、火气亢盛的症状。
1、爱上火的人:
比如心火、肝火、肺火,甚至阴虚有火的人,如果只用阿胶,还会出现虚不受补的情况呢,火会越来越大。
2、体内湿邪重的人:
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
3、有伤口的人不能吃:
阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
4、体内有淤血的人:
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。女性常常月经不好,一般是拖后、有血块、肚子疼、颜色黑,在身上带的时间短等等。
5、脾虚者,即消化功能低下的人:
主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。虽然没有脾虚不能吃阿胶的规定,但阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能,尤其是脾虚气滞食少腹胀的患者不适合吃。如果一定要吃需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
中医专家认为,阳虚者不能吃阿胶,阳虚者服用后,也会出现食欲不振、胃部饱胀,出现消化功能障碍等症状。另外,患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时,应停服阿胶,等病情痊愈或经停后再继续服用。
