对女性而言阿胶糕真的是好东西，加入红枣、核桃和黑芝麻熬煮的阿胶糕不仅口感甜糯，而且对女性健康有很好的…
蓝莓味道比较酸甜，营养价值也是非常不错的，在吃蓝莓的时候也要注意，不能吃得过多，那么蓝莓一天吃多少为…
冬季吃这些水果，也是有种吃着冰棍的感觉呢。冰冰凉凉别提多舒服了，在冬季柑橘是舒服水分较多的产品，…
枸杞的食用禁忌 枸杞一天吃多少对身体最好 枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补…
榴莲一天最多能吃多少 近日媒体报道称，一年轻姑娘带着个开了口的榴莲准备坐火车，但无法带上火车，姑娘当…
谨记肝病患者养生10禁忌。对于人体来说是极为重要的内脏系统，我国患肝病的人群居高不下。因此，更应该在…
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋…
如何健康吃甜食 首先要了解糖 糖是一种产能营养素，称为碳水化合物。它可以以最快的速度透过血脑屏障，为…
这样吃饭越吃越瘦 矫正不良的饮食习惯 肥胖者大部分的饮食都是自动而不自觉的，而且缺少思考，也没有真正…
三个健康长寿秘诀 一天2两水果，心血管病不上门 核心提示：“一天一个苹果，医生远离你”这句话流传甚广…
剩菜怎么吃？这样吃有营养又不伤身体 周末是一个亲人团聚的时刻，但是也是让很多家庭主妇(煮夫)头疼的时…
超有效减肥妙招 要吃吗？ 首先得明确什么叫做零食。正餐以外的食物都可以叫做零食，成年人如果你正餐饮食…
螃蟹的做法也有很多钟，一般家庭做螃蟹都是清蒸，因为简单，步骤也很少，不会太繁琐，所以更多的人会选择清…
蒸螃蟹可以说是螃蟹最为常见的一种做法，既能保证螃蟹的鲜味，蟹膏、蟹黄完美的保留，做法上又十分简单。那…
枸杞大部分人都是比较了解的，食用枸杞对人体有很多好处，现在大部分人家里面都有枸杞，那么枸杞干嚼一天吃…
粥，是大家日常中不可或缺的食物之一，无论是中年人还是儿童，甚至年轻人都开始加入养生粥的队伍。吃粥能够…
11月8日，由中国食品报发起，中国健康产业网、中国食品报大健康事业部、百家号济南中心执行；青岛老尹家…
阿胶补血效果显著，人们给了它“补血圣药”的美名。最早这样叫的是清代药物学著作《本草思辨录》，书中还称…
小伙伴们最近是不是，总被几个问题困扰？“国庆去哪玩？”，“去哪玩好吃的多？”“前年剩的阿胶还能吃吗？…
阿胶糕历来被誉为女性补血益气的好物，常吃阿胶糕的女性，身体更加健康、面色红润有光泽。 可正因为阿胶糕…
