阿胶是补血补气之品 可以帮助改善贫血造成的气虚 乏力 失眠等症状。
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，对睡眠有一定作用
有的 阿胶补血 能维护神经系统的稳定性 睡眠自然就好了
能，但是要长期吃，阿胶是食品不是药品，不会很快改善
没有帮助。阿胶主要利于补血。 希望采纳
在日常生活中，相信多数人对于失眠这一问题是非常困扰。中医认为，不正常睡眠多因情志过极、劳逸失调、久病体虚、饮食不节等引起阳盛阴衰、阴阳不交所致。临床常见入睡困难，或睡而易醒，醒后难再入睡，或时睡时醒，或彻夜不眠等症。 阿胶是一种…
是有一些辅助安神的效果的，但是想要治疗失眠需要咨询医生哦。
阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以…
应该有吧，当时气血不足，喝的旗黄尚品的阿胶膏，现在喝了3瓶了，感觉气色听红润的，月经也正常了，睡眠也特别好，都没有做梦啦。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合用阿胶： 1、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者； …
