阿胶，红枣，红糖皆有补血益气，安神的效果，但制成阿胶蛋，效果会有一定的削弱，而且鸡蛋中蛋白质丰富，若是睡前食用的话，会在睡眠后对身体增加消化的负担，个人建议，可以当作早餐配合谷物，牛奶食用，或是睡前三小时食用，再配合些枸杞菊花…
你好，是可以的，阿胶糕里就含有桂圆、红枣等原料，是补血益气的好东西。阿胶鸡蛋汤也是女性滋补的一款食疗方法，是可以一起吃的，但是注意的是，你不要吃多，因为这些原料都是比较容易上火的，阿胶较滋腻。关于阿胶服用的注意事项以及男女性养…
很好啊，不过需要长久坚持，不然效果不明显，女生就要多吃补血的东西，对身体好，希望对你有帮助，谢谢采纳（^_^）
补血养颜还可以抗衰老，保持身体活力，我每天是在牛奶中加入一片满妃阿胶糕，一起喝掉。
首先，你没有说你的目的是什么？ 如果是为了补血，最好是常喝“四物汤” 1、阿胶补血是固涩，通过阻止血的流失达到补血的目的。适应于有崩漏或者月经淋漓不绝。 2、而四物汤则是内生，促新血生成。这个适应于体内缺血，及因缺血引起的并发症。 3、…
这个因人而异。 但如果一直没有类似的进补情况，建议慎重。
不可以。在生理期吃阿胶，有可能会引起月经不畅，经期紊乱。 阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种微量元素，有抗贫血，促进血…
1、饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。 2、中药调养：常用的补血…
蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠…
如果是给妈妈，阿胶太热，枸杞不对路，醪醩蛋花汤也不好，最适应这个年龄的女性，单一吃红枣，就很好，温性，营养。补血益气，调整内分泌平衡，护肤养颜。提高免疫力。也可以做红枣粥（汤），纯天然，健康。把红枣当零食，经常吃几个很好。我空…
