阿胶网 养生常识 南瓜子的功效与作用及禁忌

南瓜子的功效与作用及禁忌

南瓜子具有止痛和降血糖的作用,可以用来治疗脾胃虚寒和蛔虫病。南瓜富含维他命和果胶,吸附效果好,能有效地除去体内的细菌等有害物质,并具有一定的解毒作用。同时对胃肠道粘膜有良好的保护作用,促进溃疡愈合。能促进人体新陈代谢,有效促进造血,清除体内致癌物,有效防治癌症。

虽然南瓜子里面有很多营养,但如果吃得太多,很容易发胖,所以,稍微吃点就可以了。南瓜吃得太多还会危及肝脏的健康,会出现恶心呕吐等异常症状表现。因为南瓜子油太多,吃得太多,肝一下子就消化不了。有关研究发现,南瓜子吃得太多,就会产生毒性,影响肝脏的正常功能,增加肝脏的负担。患有慢性肝炎脂肪肝等肝脏疾病的朋友,不宜食用南瓜。此外,有胃病的患者朋友也不要吃太多南瓜,以免出现腹胀等异常情况。炒锅里都有很多盐,热量也很高,所以不要吃得太多,否则容易晕眩。

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