阿胶网 养生常识 女性食用阿胶有什么好处?不仅能够滋阴养血,还能延缓衰老

女性食用阿胶有什么好处?不仅能够滋阴养血,还能延缓衰老

阿胶指的是驴皮熬制出的胶状物,从中医角度来讲,阿胶味甘平,归肺、肝、肾经。对于头晕、心悸、乏力以及改善失眠、虚劳咳血、便血、吐血等出血性疾病都有良好的效果。阿胶本身具有很好的滋阴的作用,除了养阴之外,还有养血、止血的作用,同时还具有一定的利水消肿作用。

首先可以治疗阴血不足的一类疾病,女性比较常见,患者往往表现为倦怠乏力、口干舌燥、舌体偏红、舌苔比较少,有些患者还可以表现为五心烦热,简单说就是手心、足心灼热,同时还伴有心烦、失眠的表现,对于此类患者,可以通过阿胶滋阴养血,可以迅速的改善这些症状。

女性食用阿胶有什么好处?不仅能够滋阴养血,还能延缓衰老阿胶对于女性的好处

#阿胶#的好处非常多,那么女性朋友吃阿胶,有什么好处呢?

女性吃阿胶的好处主要有预防贫血、预防骨质疏松、延缓衰老的作用,具体如下:

1、预防贫血

女性吃阿胶可以预防贫血。阿胶里面含有丰富的铁元素,而铁元素是人体合成血红蛋白不可缺少的原料之一,因此女性适当吃些阿胶,可以起到补血的作用,从而可以预防贫血。

2、预防骨质疏松

女性吃阿胶可以预防骨质疏松。阿胶里面含有丰富的钙质,可以增加人体对钙的吸收,因此女性如果在生活中适当吃些阿胶,可以增加骨密度,起到预防骨质疏松的作用。

3补气血

阿胶含有丰富的蛋白质和微量元素,特别适合女性调养身体。阿胶中含有丰富的铁元素,可以加速体内血液的生成,起到补气补血、调养身体的目的,对于女性的营养不良、气血虚弱、贫血、面色发黄、皮肤差等都有很好的效果。

女性食用阿胶有什么好处?不仅能够滋阴养血,还能延缓衰老补气血、滋阴润燥

4滋阴润燥

阿胶可以滋阴润燥,若有身体出现口干舌燥、心烦意乱、热病伤阴等症状还有对于女性生理健康、月经问题,都可以通过阿胶进行调养,可以使女性脸色红润、气色渐佳。

5延缓衰老

女性吃阿胶可以延缓衰老。阿胶里面含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种氨基酸等成分,可以增强细胞的活性,起到延缓衰老的作用。

6可扩张血管

可以帮助血管扩张,尤其是静脉扩张,同时伴有代偿性扩张作用,长期定量服用阿胶血小板计数也会明显增加。

尽管阿胶滋补功效极佳,但在日常生活中食用时也应注意因为阿胶是补血之要药,首先因个体差异,每个人服用阿胶后所表现的症状是不相同的;其次作为中药饮片,任何一种都不宜长期服用,如果长期服用有可能出现以下症状:

1、上火

阿胶为温补之品,长期过量的服用温燥之品容易耗伤人体阴液,而导致阴液不足,虚火上炎出现上火症状,比如牙龈肿痛、流鼻血、牙龈出血等。

女性食用阿胶有什么好处?不仅能够滋阴养血,还能延缓衰老上火、食欲减退

2、食欲减退

在中医上来说,滋补之品容易腻脾,长期服用阿胶有可能影响脾胃正常的运化功能,而出现不思饮食、脘腹胀满等症状。

建议服用阿胶时应在专业医生的指导下合理性规范化的服用。避免擅自盲目使用,影响人体正常气血阴阳平衡。还需要注意的是,如果患了感冒或者月经来潮,应该停服阿胶,等病好了或停药后,再继续服用。

举报/反馈

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.ejiao.org/65919.html

发表评论

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部