阿胶网 补血补气专题 此物号称“穷人的阿胶”,便宜又美味,补血润心,让你越来越年轻

此物号称“穷人的阿胶”,便宜又美味,补血润心,让你越来越年轻

“穷人的阿胶”被找到,便宜又美味,补血润心,让你越来越年轻,它就是红豆银耳羹。

此物号称“穷人的阿胶”,便宜又美味,补血润心,让你越来越年轻

古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。红豆消水肿。我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸,其实是红豆消水肿的功效,主要红豆是矿物质钾的仓库,而且是天然的甜品。

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红豆不仅富含铁质,而且还含有促进铁吸收的维生素b2,所以能起到补铁补血的作用。所以很多女性滋补的药膳里都会有红豆,女性经期、孕期、哺乳期等特殊时期尤其适合吃,长期坚持吃,一辈子远离黄脸婆。单独吃红豆的话,肯定是难以下咽的,在食用时可将红豆与其它配料一起煮粥来食用。

以上就是“穷人的阿胶”红豆的功效和吃法了,常吃对身体好处格外多,害怕忘记的朋友可以点下收藏。

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