阿胶网 养生常识 脾胃专家赵晨医生介绍:儿童消化不好吃什么食物好

脾胃专家赵晨医生介绍:儿童消化不好吃什么食物好

消化不良是常见的症状,消化不良可分为器质性以及功能性消化不良,下面请北京市平谷区中医脾胃科赵晨主任介绍下。

儿童一旦出现消化不良主要与食物有关,结合年龄,如果哺乳期婴幼儿发生消化不良,根据以奶粉为主还是母乳为主,最常见乳糖不耐受,或者食物蛋白过敏导致消化不良。儿童消化不良需根据病因给予相应饮食,具体如下:

脾胃专家赵晨医生介绍:儿童消化不好吃什么食物好

第一、如果是乳糖不耐受,一般选择无乳糖奶粉替代普通奶粉或者母乳。如果无法断奶,也可以在母乳喂养之前,添加乳糖酶帮助消化吸收母乳乳糖;

第二、如果是食物蛋白过敏导致,尽量减少大分子蛋白摄入,比如普通奶粉改为深度水解蛋白配方奶或者氨基酸配方奶喂养,避免食物蛋白过敏。在添加辅食时也要注意,容易过敏食物,比如坚果类或者鱼虾、海鲜类食物,尽量靠后添加。先从谷物类开始,逐渐过渡,让胃肠道有一个适应过程,避免过敏食物对患儿造成消化不良;

第三、如果较大患儿消化不良,尽量养成合理饮食习惯,避免零食。特别是在正餐之前,减少零食摄入,让患儿有适当饥饿感,使患儿在食欲上改善。饮食选择尽量避免高糖、高脂或者甜腻食物、辛辣饮食,对于消化不良患儿,尽量避免购买含添加剂比较多的食物或者半成品。

脾胃专家赵晨医生介绍:儿童消化不好吃什么食物好

建议患儿在日常当中,以新鲜蔬菜、水果或者应季食品为主,按照膳食宝塔比例,每天摄入一定量新鲜蔬菜、水果,比如应季菠菜、芹菜、萝卜、大白菜等。此外,应以优质蛋白为主,比如鱼肉、牛奶、鸡蛋,还要少量吃坚果类。除过敏体质之外,可摄入一定量坚果,利于患儿补、改善食欲,纠正消化不良。

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.ejiao.org/64921.html

发表评论

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部