原标题：气血不足的症状有哪些表现？气血不足吃什么调理比较好？
很多女生都有气血不足，但是不知道气血是什么，从哪里来，怎么流失的，该怎么补!
气血是什么？
中医上讲，气血是贯穿全身保证全身器官协调运行的关键，气血充盈，各器官运行就正常，气血不足，各器官运行协作会异常。
气血从哪里来？
气血分为先天和后天，有的人从小体弱多病，是先天气血虚；而身体代谢能力弱或者营养摄入少就会引起后天的气血虚
气血不足的症状有哪些？
1. 看眼睛
正常的眼睛是黑眼珠和白眼白，血气不足就会造成眼白颜色浑浊、发黄，这也是俗话说的“人老珠黄”。血气不足也会有有血丝、眼睛也会出现干涩、疲劳等症状。
2. 看皮肤
正常的皮肤是：有光泽、有弹性、无皱纹等在症状，气血不足的皮肤是：粗糙、发暗、有斑、发白等症状。
3. 看头发
正常的头发：乌黑发亮、浓密、柔顺等，气血不足的是：干枯、掉发、头发发叉等症状。
4. 摸手温
我们正常的手摸着温暖，气血不足的手摸着冰凉，有的时候还会有手汗。
5. 看睡眠
正常人的睡眠是入睡快，正常的深入睡眠，不做梦一觉到天亮;气血不足的人夜尿多、易惊醒、处于浅睡眠、打呼噜等。
气血不足吃什么调理？
气血不足容易使人疲劳乏力、失眠、心悸、少气懒言，对人体危害非常大，因此补气、补血治疗是非常必要的。广誉远定坤丹可以治疗气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调。定坤丹可以活血化瘀、疏肝健脾，同时也可以补气养血。该药采用红参、鹿茸、西红花、三七、白芍、熟地黄、当归、白术、枸杞子、黄芩、 香附、茺蔚子、川芎等中药制成，具有滋补气血、调经舒郁之功效，患者可在医生指导下使用。返回搜狐，查看更多
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