阿胶网 养生百科 怎样食用阿胶最好一次食用多少

怎样食用阿胶最好一次食用多少

1. 阿胶糖液取阿胶碎块6–10克,砸碎,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。本方适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不…

一般情况下,如果是保健作用,可以每天用3到5克。阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。据研究,阿胶含有多种蛋白质、氨基酸、钙等,对缺血性动物的红细胞、血红蛋白及红细胞压积有显著的促进作用。能改善血钙平衡,促进红细胞的生成。 此外…

建议每天早晚各一块(约15克),睡眠不好的人在晚上泡脚后服用效果更佳。 阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖,黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效,是老少、孕妇皆宜的具有复合保健价值的补品…

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阿胶粉不同食用方法食用量不同,如: 1、阿胶红茶:阿胶粉6g,红茶一包,有补气血的功效。 2、阿胶牛奶:阿胶粉一包加上一杯热牛奶即可。 3、阿胶鸡蛋汤。阿胶粉5-10克和鸡蛋一起煮汤,每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦躁不宁,虚劳…

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【阿胶块的服用方法】1、直接吃:阿胶可直接放到嘴里含化,只是口感不太好。2、牛奶冲服将百年堂阿胶打成粉或直接取阿胶原粉,每次取百年堂阿胶粉一匙(约3~9g)放入杯中,依个人口味,加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分…

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