阿胶网 养生常识 经常吃阿胶糕。到底好不好?

经常吃阿胶糕。到底好不好?

1. 阿胶糕每天早晚1-2片,最多不超过4片(前一周根据体质可调整为一天1片),早上空腹吃,晚上饭后睡前吃,服用前喝一杯温开水,效果更佳。

2. 萝卜,绿豆,浓茶会减弱阿胶药效,吃后两小时内勿吃阿胶糕。

3. 感冒、咳嗽、腹泻、女性生理期、手术期间、产后恶露未尽暂停食用阿胶糕。

4. 孕妇贫血在孕4-6个月(孕中期)可食用。

5. 以下人群慎服:脑血栓,偏瘫者,身上有大的出血伤口,高血压超过180、高血压伴有高血脂、严重脾胃虚弱恶性子宫肌瘤、怀孕前后3个月、6岁以下儿童。

6.阿胶糕的疗程:一斤适应,两斤吸收,三斤改善,四斤巩固。

7.一定要坚持吃哦,可以放在你容易记得或者看见的地方,或者办公室和包包里

8.糖尿病患者可选择无糖阿胶糕或木糖醇阿胶糕。

我自己有在吃阿胶,但是药店买回的阿胶口感不好,我喜欢自己做成阿胶糕吃,感觉当成小零食来吃了~阿胶糕不是适合所有人吃,不过我吃完感觉还是挺好的。给大家看看我熬的阿胶

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准备工作
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用到的材料
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翻炒
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塑形
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切糕
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成品

尝试做过原味、玫瑰味和桂花味的,换着吃,哈哈~

完全纯手工制作,做出来满满的成就感。带着周围的朋友一起走上养生之路~

一斤40片,可以吃一个多月,朋友找我买,吃着也觉得不错还会回购。

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精包装的很适合送礼哦~我送了我妈,虽然自家人但还是要有仪式感,所以给了精包装的~

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