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阿胶糕的小知识

首先我先解释一下,为什么我会知道阿胶糕的一些知识,因为我老婆,准确来说,是因为我的小孩,我家宝宝未满月就新生儿肺炎住院了,出院后呼吸系统功能比较差,经常后半夜喘不上气哭,我因为工作原因不在家,晚上我老婆一个人带他,后半夜她基本都没怎么睡,长期如此,身体亏损巨大。她在网上买过别的量产阿胶糕,吃了没什么用,花了钱还不见效,等她上班时,经常虚汗一身湿,把我吓坏了,我说我养你,想让她不要上班了,她又不愿意,不想放弃自己的事业,是个要强的女人,说不能把经济全依靠我,要自己掌握,不想自己以后做个黄脸婆,我无语了。后来从她无意间在网上找小儿推拿的资料时,找到了一个会自己熬阿胶糕的宝妈,教她自己在家熬阿胶糕,质量自己亲手掌握有保证,吃了放心,她自己坚持吃了一段时间后,这个毛病改善了,效果很好,我回到家了,也经常帮忙,她自己吃了有效果,在自己朋友圈晒一下,结果好多亲朋好友都有类似的问题,来咨询她,为了很好帮助她们,她很认真的查了一些资料,一来二去她就成了一个答疑解惑的小能手,我作为一个小跟班多少学到了一些皮毛,下面我就将自己知道的一些知识分享给大家(我老婆整理的)。

1、 哪些人可以吃阿胶糕?

【阿胶糕适用人群】

女人:常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。

男人:阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。

老人:阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。

孕妇:因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。

产妇:产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后,虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。

【阿胶糕适用的五大人群】

【女人】:会使皮肤有弹性,减缓衰老淡化色斑及减少皱纹,对于经期调理有很好的帮助(注:经期月经少,可多吃一片)

【老人】改善体质,补气养血,提高自身免疫力,强筋健骨,促进钙的吸收。

【男人】:对于补肾、脂肪肝、痛风、血液黏稠者都有明显的改善。

【贫血人群】阿胶善治各种血症

【亚健康人群】阿胶能有效提升机体白细胞这个免疫细胞的数量,常服可精力充沛

如果你是一下人群之一阿胶吃起来吧

1、正在孕育新生命的麻麻们

2、刚生完宝宝的麻麻们

3、月经不调的女银们

4、长斑长痘 肤色不好 蹲下站起头晕眼花

5、处在更年期的女性或者即将步入更年期的女性

6、只要你是女人

另,男人也要补滴哈。

哪些人群适宜食用阿胶呢?

1.产后妈妈人群

产后妈妈身体虚弱需要滋补,从而快速恢复身体的正常运转,我们知道只有补足气血才能让身体快速恢复。一般产后20天就可以食用阿胶糕,产妇一定要及时的补肾、补血,气血补足后,虚汗会自然消失。不仅可以补血增强体质,还可以提高奶质,为宝宝提供更多的营养。

2.痛经,月经不调人群

女性痛经多是因为身体内寒湿重,患痛经的女性来月经时不但会肚子痛或腰痛,而且月经的颜色也偏深,多有血块。中医有句话叫“血行风自灭”,只要身体内的气血足了,寒湿在体内就没有立足之地了。

3.准妈妈人群

阿胶糕也适合孕期的准妈妈,因为它补血、补肾、安神的效果非常好。

需要注意的是:怀孕前三个月不要吃哦,其他时间也建议在医生指导下服用。

4.内分泌失调多斑人群

老中医说,人为什么长斑?第一条就提到气血不畅,要滋阴补肾,阿胶糕配合阿胶、核桃仁,黑芝麻等,能有效调节女性内分泌的问题,所以每天坚持吃阿胶糕的亲,能让你的皮肤细嫩饱满,容光焕发。

5.贫血人群

即食阿胶糕中阿胶,可以补血;黑芝麻、核桃仁能补肾,是补血养颜的最佳滋补品,每天服用,效果会很好。

6.血气不足,手脚冰凉人群

女性手脚凉吃即食阿胶糕可以得到极大的改善。一到冬天很多女性无论穿多少衣服手脚都会很冷,戴手套、穿靴子都不管用,不用暖水袋一晚上被窝都焐不热。

冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅。再加之女性本身大部分都气血不是很充足,手脚离心脏较远的部分血液供应不足,只有气血充足,血液循环加快,才能改变手脚冰凉的状况。但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现。这类人群做阿胶糕的时候,可以加点桂圆肉哦。

7.人流术后人群

手术后的病人因为做手术失血过多非常容易贫血,刮宫导致内膜变薄,吃阿胶糕能补血止血,恢复元气,促进子宫修复功能。

8.更年期人群

女性在更年期,会出现很多心理和身体上的变化,卵巢功能会从旺盛状态逐渐衰退到完全消失。所以在这时期一定要注意保养。吃阿胶糕是非常好的保健产品,有抗衰老的作用,可以减缓衰老!

9.白发掉发人群

专家指出掉发大多数是内分泌失衡、气血不足引起,常吃阿胶糕能调理内分泌,补血气,还能黑发固发!

10痛风人群

阿胶糕对痛风也有很好的效果,能改善脂肪肝、血液粘稠度高,还是适用于痛风的特效药。

2、 哪些人不能吃阿胶糕?

【不合适吃阿胶糕的人群】

以下人群慎服:脑梗、脑血栓,偏瘫者,身上有大的出血伤口,高血压超过180、血脂高、严重脾胃虚弱、子宫肌瘤大于5公分或子宫肌瘤有出血等症状者、怀孕前后3个月、6岁以下儿童。

(如果没有血脂高和高血压没超过180就可以吃,注意一定要了解清楚高血压和高血脂还有是否有糖尿病的情况哟)糖尿病患者可以吃无糖型阿胶糕。

并不是所有人都可以吃阿胶的,我在这里和大家统一说一下,脑血栓,偏瘫者坚决不能用,月经期间感冒不能吃,刚刚做完手术或剖腹产的有伤口的不能吃(等伤口结痂以后吃)脾胃特别虚弱者少吃(可以搭配调理脾胃的药吃或配蜂蜜水)大家可以对号入座,我不会因为销量而就说你可以吃,我不会做那些昧良心的交易,补气血,首选阿胶糕,便秘,手脚冰凉,美颜淡斑,宫寒痛经月经不调更要选阿胶糕。

阿胶糕的食用注意事项:

1.感冒期间不可以吃

2.月经期间不可以吃

3.儿童6岁以下尽量不要吃

4.剖腹产的产妇在恶露干净之后就可以吃了,有利于刀口恢复哦

5.哺乳期完全可以服用,更能提升baby免疫力

6.请不要与白萝卜、绿豆、浓茶同时服用,以免影响效果。

感冒、咳嗽、腹泻、女性生理期、手术期间、产后恶露未尽暂停食用阿胶糕。孕妇贫血在孕4-6个月(孕中期)可食用。

温馨提示:阿胶在感冒、月经、腹泻时停用! 有很多朋友觉得阿胶糕口感很好,即使生病或者来月经时也不想停,阿胶在感冒、月经、腹泻时需停用,因为阿胶除了补血外还有止血功效。除非你的量特别大,可适当吃些减少经量。另外中医讲有炎症的时候就是身体有邪气,感冒的时候也是,这个时候不能补,中医有个词叫“闭门留寇”,就是补了就把邪气关在里面,炎症或者感冒就不容易好,所以平时你去看中医开补药,中医都会交代感冒的时候不要吃补药。

体内有淤有寒的,脾胃不好的也不要吃阿胶糕,越吃越堵,吃了也不消化,脾胃主生化水谷精微,再吃反而加重脾胃负担。

有几点建议:1.有的人吃了阿胶糕容易上火,上火的话可以配合菊花茶或者祛湿茶,还是上火的话就减量,一天一片,或者两天一片,或者三天一片。2.阿胶糕好吃,但不能当零食吃太多。3.想要调理身体,要坚持吃一段时间才会有效果,快的一个月,慢的要几个月,具体看每个人的情况,没有立马就见效的。4.不要相信网上几十块钱一斤的阿胶糕,买的材料都不够,你想一斤阿胶多少钱,一斤核桃仁,一斤芝麻,一斤枸杞,一斤红枣,还有冰糖啊,黄酒啊,包装啊,运费啊,人工费啊等等,你知道你吃的是啥?想要吃得放心,最好自己做,如果自己嫌麻烦,可以找一个让自己放心的人给你做。

阿胶糕的小知识

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