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原创 这肉隔三差五做,孩子补脑更聪明,女人补血气色好,遇见别错过

原标题:这肉隔三差五做,孩子补脑更聪明,女人补血气色好,遇见别错过

最近大家都喜欢吃什么肉呢?小编今天分享的这道菜绝大数的朋友们都吃过,但是保证自己做过的很少,这道菜的名字叫炸鸡翅!做法和我们平时常吃的鸡肉不太一样,这是一道非常常见的食物,别看它很普通,实际上却是十分的美味好下饭!

这肉隔三差五做,孩子补脑更聪明,女人补血气色好,遇见别错过!鸡翅是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。营养师大乔说过,鸡翅的营养价值很高。鸡肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素e较其他肉类多,还能抗衰老。下面我就跟大家分享这道炸鸡翅的做法!

炸鸡翅

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 这肉隔三差五做,孩子补脑更聪明,女人补血气色好,遇见别错过

By 紫苏百合子子

配料:

鸡翅 4个、新奥尔良腌料 一勺、面粉 30克、鸡蛋 一个、五香粉 少许、孜然粉 少许、菜籽油 500克

烹饪步骤:

1.鸡翅清洗干净,稍沥干水份。

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2.新奥尔腌料一勺,涂抹鸡翅均匀,腌制半小时。

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3.面粉30克,加少许五香粉、孜然粉放盘中,搅拌均匀,鸡翅全身沾面粉。

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4.鸡蛋打散,沾好面粉的鸡翅裹上鸡蛋液。再次粘满面粉。

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5.锅中放入一寸深的菜籽油,锅中油翻滚时,入鸡翅炸,炸至二面金黄略焦。

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6.取出鸡翅,沥干油。稍晾凉。

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烹饪小贴士:

1、新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色,并且富有光泽,物残留毛及毛根,肉质富有弹性,并有一种特殊的鸡肉鲜味。

2、购买时最好选择发黄发干的鸡翅,色泽肉色发亮,没有断骨,表面没有淤血;不要买鲜亮发白、水分太多的鸡翅,这鸡翅用火碱水浸泡过,鸡翅吸收了大量水分,增重20%左右,显得更肥些。火碱还能漂白鸡翅表面的黑色素,使鸡翅看上去更干净,而且不容易变质。但火碱有强腐蚀性,严禁在食品中使用。

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