阿胶网 养生禁忌 气虚、血虚、面色不好怎么办?送你一个方子,补气补血、又焕颜

气虚、血虚、面色不好怎么办?送你一个方子,补气补血、又焕颜

一个人好不好看,最重要的就是看他的气色。气血代表人的精神面貌,如果你的气血虚空了,那你的精神面貌还会好吗?

今天教你一味药剂,气血双补。气血两虚指的是气血之间不能互相化生,以气虚和血虚症状为主要表现。气血两虚会出现头晕目眩,少气乏力懒言语。面白色淡,自汗心悸失眠、形体消瘦、肢体麻木、舌质淡白、脉细无力等症状。

如果出现气血不足的症状,我们的身体就会出现异常发出警告。首先看你的皮肤,如果出现气血运行不正常,皮肤就会表现出暗黄、无光的表现,皮肤也没有水分,特别干燥。看你的眼睛,是否清澈明亮,如果眼白颜色浑浊,发黄、说明你的肝脏气血不足,眼袋大说明脾胃运化不顺,从你的手部看,如果你的手总是冰凉的,指甲也灰白无光泽,也可以看出你的身体气血不足,从我们的牙龈上也可以看出,如果你伴有牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,肾为先天之本,肾气不足多与气血不足相关联。

下面给大家介绍的这个方子呢,名为八珍汤。出自《正体类要》。书中记载本方是由当归、白芍、熟地黄、人参、白术、茯苓、川芎、炙甘草8味中药组成。八珍汤是由四君子汤和四物汤的复方结合在一起,补气以四君,补血以四物,气血双补,很适合身体虚弱气血不足的人服用。

八珍汤具有益气补血的功效,治疗气血两虚证、面色苍白或萎黄、头晕耳鸣,四肢无力、气短懒言、心悸怔忡、舌苔白腻、黄厚、脉细弱或虚大无力等患者。解析一下药的原理。人参、白术、茯苓、炙甘草补脾益气;当归、白芍、熟地滋养心肝,加川芎入血分而理气,当归、熟地补而不滞;加姜、枣助人参、白术入气分以调和脾胃。全剂配合,补足你的气血,又不用担心补过

如果你平时有失眠,皮肤蜡黄。黯淡无光,总是有气无力的样子,不妨试试这个八珍汤,让你气血双补,容颜焕发。

如果你对自己的情况分不清楚的话,可以在下边留言或私信我们的老师,不要擅自用药,不懂的要问老师。

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