阿胶网 养生常识 痘痘总是反复出现?你可能做错了5件事,日常注意两方面或可改善

痘痘总是反复出现?你可能做错了5件事,日常注意两方面或可改善

小林今年刚20岁,本该是充满青春气息、活力无限的年纪,可她却有着自己的烦恼。从去年开始,她的脸上总是会时不时地冒出几个痘痘,起初她也没当一回事,毕竟脸上长几个小痘痘也正常。

图源:摄图网

可就从最近几个月开始,这些痘痘面积开始扩散至全脸,而且变得又红又大,用了很多种方法,这痘痘仍然是“野火烧不尽,春风吹又生”。

满脸的痘痘让小林这个本来活泼开朗的小姑娘,变得郁郁寡欢、羞于见人。无奈便来向小妙求助,为什么自己会长痘痘?有没有治疗痘痘的有效办法?

痘痘是一种毛囊皮脂腺单位慢性炎症性皮肤病,主要好发于青春期,也就是医生口中常说的痤疮。而长痘痘通常是由于以下4点原因所致。

1.皮脂分泌增加和成分改变

2.毛囊皮脂腺导管角化异常

3.痤疮丙酸杆菌过度繁殖

4.炎症反应

有些人脸上的痘痘总是反反复复,就算暂时消退了,过段时间还会卷土重来,让人苦不堪言,其实生活中的一些不良行为习惯,正是诱发痘痘主要原因,你都中招了吗?

生活中的这5个不良行为习惯,是诱发痘痘的元凶

1.过度日晒

皮肤经常接触阳光,会促使汗腺和皮脂腺分泌变得活跃,进而阻塞毛孔,加速发炎的情况。

2.大量饮酒

贪图杯中物会加速血液循环,间接引发皮肤痤疮。

图源:摄图网

3.爱吃煎炸

煎炸食物油分多,使皮肤油脂过盛而导致皮肤毛孔受到阻塞,引发细菌感染,暗疮就会随之而来。

4.化妆不当

使用劣质化妆品,或是卸妆不干净都会阻塞皮肤毛孔呼吸,导致痤疮加重。

5.头发肮脏

有些人几天才洗一次头发,由于头发容易沾满污秽和油脂,易引发头皮生痤疮,若让脏头发长时间盖在脸上也会间接诱发面部座疮。

想要改善长痘痘的症状,可以在专业医生的指导下使用阿达帕林凝胶

阿达帕林凝胶适用于以粉刺,丘疹和浓疱为主要表现的轻中度寻常型痤疮的局部治疗,可用于治疗面部、胸部、和背部的痤疮。

而且适用于多种症状的痤疮,如白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱、面部痤疮、胸部痤疮、背部痤疮等。除了可适用于多种类型的痤疮,阿达帕林凝胶的五大作用机制如下。

图源:摄图网

阿达帕林凝胶的五大作用机制

1.抗毛囊皮脂腺导管角化

2.可以改善微粉刺和粉刺的症状

3.抗炎症并帮助免疫调节

4.预防和改善色素沉着

5.增加药物的渗透性

除此之外,阿达帕林凝胶还具有以下2点优势

1.使用放心

法国进口,不含激素,不含抗生素,使用起来安全放心。

2.科学专业

受到《中国痤疮治疗指南》推荐。

怎样才能预防痤疮?

1.合理饮食

摄入过多的脂肪类食物,会促进皮脂腺产生皮脂,皮脂过多容易阻塞毛囊口,进而引发痤疮。

所以要避免或少吃辛辣刺激性食物,尤其是辣椒、生葱、蒜等。

图源:摄图网

2.平和心情,保证充足的睡眠

长期处于一些负面情绪,如焦虑抑郁、愤怒等情绪下,会影响到身体内分泌系统的功能,从而加重痤疮皮损的形成。所以要保持情绪的稳定和充足的睡眠,不仅能提高身体免疫力,也有助于预防和改善痤疮的症状。

参考

[1] 痤疮的病因与治疗. 健康指南,2016-08

[2] 预防痤疮从细节入手. 家庭用药,2010-NO.2

来源 | 妙手医生(未经授权禁止转载)

撰稿 | 成三

图片来源 | 摄图网

本文来自网络,不代表本站立场,转载请注明出处:https://www.ejiao.org/56376.html

发表评论

联系我们

联系我们

400-090-9135

邮箱: ejiaobaike@foxmail.com

工作时间:周一至周六,9:00-17:30,节假日休息
关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部