阿胶网 养生常识 原创 女人常吃它,坚持一个月,素颜也不怕,肌肤红润,做“冻龄少女“

原创 女人常吃它,坚持一个月,素颜也不怕,肌肤红润,做“冻龄少女“

原标题:女人常吃它,坚持一个月,素颜也不怕,肌肤红润,做“冻龄少女“

现代的女性已经开始重视自己了,不管什么年龄的女性朋友都开始注重护肤的问题了,爱美是每个女性的权利,不管你处在什么年龄,我在自己的脸上花的钱也不少,后来慢慢的发现,仅仅是买昂贵的化妆品来滋养皮肤只是表面功夫,跟食疗相结合,才是正确的。

雪燕是什么?它是雪燕树木髓的分泌物。是可以吃的“玻尿酸”,雪燕不是燕窝,但泡发后晶莹剔透形似燕窝,被称为“植物燕窝”,是一种无任何加工的纯天然营养滋补品。有美容的作用,可以给皮肤补水分,减少皱纹的产生。

桃胶这两年比较受欢迎,因为它能清血降脂、缓解压力,而且还有抗皱嫩肤的功效,受到了大家的喜爱,下面我就用桃胶,雪燕还有玫瑰来给大家做一碗美容养颜的雪燕羹,女人常吃它,坚持一个月,肌肤红润,不用化妆,做”冻龄少女”。

所以这个甜羹我更加建议女孩子一定要多喝,想要皮肤好可不仅仅需要用好的,贵妇的化妆品,而是需要我们从内而外地美起来,现代生活下的女性压力也不小,孩子,家庭还有工作,赡养老人等等,所以我们要多对自己好一点,不能让自己加快老去,所以就让我们一起来开启花式养颜。

【菜名】:玫瑰桃胶雪燕养颜羹

【食材清单】:

玫瑰花十几朵,枸杞适量,冰糖适量,雪燕桃胶包1小包,鲜银耳小半朵。

【烹饪步骤】:

1、我们要做这个雪燕羹的时候要提前,提前一个晚上把食材都先用冷水浸泡一下,需要浸泡将近12个小时以上,时间一定要够,泡发好了的食材是会析出杂质的。

2、泡发了15个小时以后的样子就是下面的。雪燕少用一点哦,浸泡好了的雪燕会膨胀很大的,泡好的雪燕是可以拉出丝的。

3、然后我们再将皂角米用清水冲洗干净,冷水下锅,转成小火煮25分钟左右。

4、煮皂角米的这个期间我们先来将雪燕还有桃胶都清洗干净了,用个细的筛网来回的在水下冲洗几次就能干净了。

5、然后将冲洗干净了的雪燕还有桃胶放进煮皂角米的水里面,继续煮个15分钟左右。

6、准备好玫瑰花或者是玫瑰糖,喜欢甜一点的话就多放一些,把玫瑰放进煮好的雪燕羹里面搅拌均匀,就做好了,非常的香甜可口,一天一碗也不会腻!

7、煮好后就可以吃啦。最后当天食用完。 做法太简单了,一锅炖,隔三岔五炖一锅,一人食每个量都要少放!

小贴士】:

1、桃胶、雪燕和皂角米不能混在一起泡发,尤其是雪燕,必须单独泡发,才好清洗去除杂质。

2、雪燕不能炖煮太久,时间长了会化水,晚点放冰糖是防止汤汁黏稠,也可以放红糖,体寒的人更建议用红糖。

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