来自望城区的王女士，是一名文员，每天对着电脑做文件，一坐就是一整天，下班后也是抱着手机追剧，几乎不运动。
近两年，王女士一工作到下午就感觉颈肩部沉重酸痛，刚开始休息一晚就好了，慢慢地症状加重，稍用电脑即感不适，下午出现头晕，晚上因为颈椎疼痛难以入睡，入睡也易醒。三个月前，王女士不仅症状没有减轻，还出现了心悸心慌，尤其是晚上睡觉躺下去时特别明显，自感事情不妙，遂来到望城恒康医院治未病科求诊。
治未病科孙钰芳医生接诊后，通过问诊、体查结合影像学检查，发现是寰枢关节紊乱引起的一系列症状，诊断为：颈椎病（混合型），予以针刺治疗。针刺 30 分钟起针后，王女士即开心地表示整个人舒服多了。第二日复诊时，王女士称治疗当晚睡得很好，没有心慌、心悸的情况了。4 次治疗后，王女士所有症状消失。
长时间伏案工作者，基本都会出现颈肩部疾患，包括学生也是一样，这部分人群虽然鲜有颈肩不适感，但也有很多在不知不觉中形成模式异常，比如高低肩、歪脖子、驼背等。
孙钰芳建议，伏案工作者要端正坐姿，每隔 1－2 小时活动一下颈肩部，做做颈肩部肌肉的拉伸，睡觉垫枕头，枕头高度不能超过自己的一个拳头高，春秋冬季要防寒防风保暖。如出现疼痛长时间不缓解、失眠、头晕、心悸、欲呕、手麻等症状，建议尽快就医，并遵医嘱按疗程治疗，以确保疗效持久。
通讯员王昕瑜 潇湘晨报记者张树波
