阿胶网 养生禁忌 出现心悸应该怎么办?

出现心悸应该怎么办?

在人们惯性思维里,心悸一般在老年人群中容易多发,可现在发现身边越来越多的中青年人群也出现了心悸的症状。

  普济专家表示,随着社会环境的变化、医学的进步以及人们对自身健康的重视,心悸在中青年人中发病率越来越高,也引起了大家的警惕。

出现心悸应该怎么办?

心悸常见的发作症状

  心悸也称心慌,是一种自觉心脏跳动的不适感或心慌感。临床上心悸常见的发作症状有以下几种:

  1. 发作性的心慌、不安、不能自主的剧烈心跳,多为一过性。

  2. 阵发性或持续时间比较长,有的甚至是一天内发作数次的情况,或者数天一次发作。

  3. 自觉心跳不整齐、心慌,以及感到有东西在踢动,甚至有的还感觉到心跳到喉咙,就感觉喉咙好像要被气堵住了。

出现心悸应该怎么办?

心悸发生了,这样做!

  引发心悸的原因有很多,有些是心脏或其他脏器疾病引发的,如患有甲状腺功能亢进、低血糖、贫血或嗜铬细胞瘤等疾病都可引起心悸;有些则不是器质性病变所致,只是主观感觉不适而已。在心脏方面导致心悸的常见原因是心律失常,心跳太快或太慢、不规律,或心跳力度过强都可能导致心悸。

  像中青年人出现心慌、心悸,一部分是神经调节失调导致心悸的不适症状。如出现紧张、焦虑、情绪激动或者长期吸烟、大量喝茶、喝咖啡,都会感觉到心慌、心悸不适。这时最好的对策就是让身体充分休息,改善睡眠,定期进行有氧运动,避免吸烟,少量喝茶,不要喝浓咖啡。

出现心悸应该怎么办?

  另一部分就是各种心律失常的发作,以房性早搏和室性早搏居多。房性早搏和室性早搏大多是良性的早搏,不需要特别诊治,需要在充分休息的基础上,适当地增加有氧运动。如果早搏加重,心慌明显,甚至有头晕、黑朦甚至晕倒的情形,就得及时就近就医,通过做普通心电图或24小时动态心电图监测,明确心律失常的类型,冠心病、高血压、心室肥厚、心衰等都可引发心律失常。

  普济专家特别提醒,对于已经确诊为心律失常的患者,发生心悸一定要引起重视,找出发病原因,及时对症治疗与防范。

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