红糖煮鸡蛋阿胶枣糖水有养血、调经、温中、益气的作用。 阿胶主要由骨胶原组成，其水解可得明胶、蛋白质及多种氨基酸。阿胶的蛋白类含量约为60％～80％左右，含有18种氨基酸（包括7种人体必需氨基酸）及近20余种微量元素。 有抗贫血，促进血液中…
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可以的。 酸奶和鸡蛋没有抵触的地方，可以两个一起吃。二者都含蛋白质较多。而酸奶有助于消化，二者一起吃能充分吸收营养，是不错的搭配。
阿胶可以加鸡蛋红枣红糖一起煮具有滋阴补血的功效，没有什么问题，不要担心。
我就是这样吃的，好像有点上火
补血养颜还可以抗衰老，保持身体活力，我每天是在牛奶中加入一片满妃阿胶糕，一起喝掉。
一天喝一次，不要太多就行。 阿胶红枣鸡蛋汤是一道药膳，主要效果是补血、生血、止血、滋阴润燥，可用于年老体弱、儿童、妇女的滋补。
阿胶红枣红糖补血，枸杞滋阴 补肝肾。补血养肝肾
阿胶，红枣，红糖皆有补血益气，安神的效果，但制成阿胶蛋，效果会有一定的削弱，而且鸡蛋中蛋白质丰富，若是睡前食用的话，会在睡眠后对身体增加消化的负担，个人建议，可以当作早餐配合谷物，牛奶食用，或是睡前三小时食用，再配合些枸杞菊花…
有点
