怀孕后，想排毒的孕妈多吃4种食物，不仅排胎毒还有利于宝宝发育！莲藕莲藕中含有很多的膳食纤维，可以帮助孕妇妈妈大便畅通，对于排出身体内的毒素是很有帮助的，莲藕不仅能养皮肤还能够补充Ca物质，所以常喝一些莲藕汤对于孕妇妈妈来说也是一个不错的选择。
芝麻酱很多人在吃火锅的时候，都喜欢吃芝麻酱。芝麻的营养物质非常高，而且做成芝麻酱更有利吸收。在孕期的时候，孕妈可以吃些芝麻酱，有益于宝宝发育。
柚子孕妈要想自己的宝宝出生的时候能够拥有白皙的肌肤，那么就要在孕期的时候多吃一点柚子吧。这种水果能够很好的将孕妈体内长期积累起来的毒素排解掉，进而避免了孕妈出现便秘问题，宝宝出现胎毒问题。
苹果苹果中含有两种对孕妈身体带来有效帮助力的物质，即果胶和维生素。经常吃苹果这类水果还能排毒，会让孕妈们自己脸部这个皮肤会比之前更加通透一些。孕妈们有的时候身体会出现上火的症状，这个时候吃一些这类水果也能起到一定的帮助。
