吃什么有利于长胎心胎芽

孕早期属于胎心和胎芽发育的阶段，如果是孕妇没有补充丰富的营养物质，容易导致胎儿发育缓慢或者是停止发育，孕妇在孕早期应该是多吃一些维生素蛋白质以及叶酸等营养的物质。

可以通过使用以下的食物来促进胎心胎芽的生长，第一，就是在孕早期的孕妇需要补充适量的叶酸，因为叶酸是胎儿脑部发育的重要的物质，如就是可以多吃叶酸的食物，例如柑橘、香蕉。第二就是孕妇在孕早期需要补充铁元素，促进胎心胎芽的生长。还有预防贫血的这个情况，孕妇可以食用红枣、动物内脏、菠菜等丰富铁的食物。第三胎心胎芽的生长需要丰富的钙元素和蛋白质，孕妇可以多吃奶类、豆类、肉类等等的食物。